Menu
Bądź uważny!

Bądź uważny!

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że uważność może mieć pozytywny wpływ na nasze  samopoczucie oraz zdrowie psychiczne i fizyczne.

Uzdrawiająca moc łez

Uzdrawiająca moc łez

Nie wszystkie łzy są złe. Nie wszystkie emocje są sobie równe.

Mózg(o)gra

Mózg(o)gra

Gry komputerowe to marnotrawstwo czasu, a ich efektem może być co najwyżej odmóżdżenie? Niekoniecznie! Amerykańscy i angielscy naukowcy dowodzą, że od gier głowa nie boli, a co ważniejsze, polepsza się jej działanie.

I tak mnie opuścisz, czyli o wspólnym życiu bez happy endu

I tak mnie opuścisz, czyli o wspólnym życiu bez happy endu

Jako młoda dziewczyna o dość pesymistycznym spojrzeniu na rzeczywistość nie cierpiałam romantycznych filmów. Fabuła, która miała wywołać wzruszenie, u mnie wywoływała szereg wątpliwości, dotyczących dalszej przyszłości bohaterów.

Ku (bez)pamięci

Ku (bez)pamięci

Pamięć to niesamowita zdolność naszego mózgu do zapisywania i odtwarzania otaczającej nas rzeczywistości: ważnych wydarzeń, informacji, melodii reklamy pasty do butów. Jest przechowalnią doświadczeń, wspomnień, instrukcji obsługi roweru albo szczoteczki do zębów, tabliczki mnożenia i wielu, wielu innych informacji. Co jednak, kiedy zaczyna zawodzić?

Niski fan metalu czy 29-latka z branży medycznej?

…kto jest bardziej skłonny do zdrady?

Pokolenie sandwich

Wiek średni to czas stabilizacji i radości z osiągnięć? Dla wielu osób to okres najtrudniejszej w życiu próby. Jak sprostać oczekiwaniom starzejących się rodziców, dzieci, wnuków, prowadzić jednocześnie trzy domy i nie zwariować?

Puzzle w układance, czyli gdzie jest miejsce psychologa w walce o równe prawa człowieka?

Czy się to komuś podoba, czy nie, psychologia jest obecna we wszystkich dziedzinach funkcjonowania człowieka: w życiu prywatnym, zdrowiu, zawodowym czy naukowym. Mechanizmy psychologiczne są obecne w relacjach międzyludzkich czy w sposobie spostrzegania i rozumienia rzeczywistości. Trudno sobie wyobrazić sferę życia wolną od psychologii, szczególnie tam, gdzie funkcjonuje czynnik ludzki. A jednak w zakresie praw człowieka psycholodzy bardzo rzadko zabierają głos. Gdzie powinno być miejsce psychologii społecznej w tym dyskursie?

Jak zarządzać stresem?

Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia jest niemożliwe. I w zasadzie nic takiego nie powinno mieć miejsca. To element naszego wzrostu i rozwoju. Gdy staramy się ze wszystkich sił coś osiągnąć i poszukujemy nowych wyzwań, to naturalne, że czujemy się zestresowani. Jednak czasem stres nas przytłacza.

Profil współczesnego stalkera

Stalking, który pod angielskim pojęciem kryje termin określający nękanie i prześladowanie innych osób, stał się bardziej znany w Polsce za sprawą upowszechnienia się dostępu do internetu, a także poprzez stale rozwijającą się sferę mediów. Choć stalking do niedawna kojarzony był wyłącznie ze skradaniem się i obserwowaniem – w rzeczywistości może przybrać różnorodne, zaawansowane formy, które mogą także ewoluować w stronę przemocy i bezpośredniego zagrożenia życia osób będących jego ofiarami.

Bądź uważny!

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że uważność może mieć pozytywny wpływ na nasze  samopoczucie oraz zdrowie psychiczne i fizyczne.

Poczytaj mnie, mamo

Jarosław Świątek

Wyniki badania na temat czytelnictwa, udostępnione przez Bibliotekę Narodową, które przeprowadziła TNS Polska w listopadzie 2015 roku na próbie ponad 3 tysięcy Polaków, którzy osiągnęli wiek co najmniej 15 roku życia, są druzgocące. Zaledwie 37% z nas sięgnęło w minionym roku choć po jedną lekturę. Nie jest to niestety nic nowego.

Rzut oka na borderline

BPD (Borderline Personality Disorder) zostało zapisane w DSM jako nowe zaburzenie osobowości. Posiadanie 5 lub więcej poniższych symptomów może świadczyć o tym, że cierpisz na to zaburzenie.

Antidotum na samotność

Jak to się dzieje, że w świecie, który podsuwa tyle narzędzi służących komunikacji, daje tyle możliwości spotkania nowych osób oraz charakteryzuje się tak szybkim przepływem informacji, coraz więcej osób czuje się samotnie? Co możemy zrobić, aby uchronić się przed pułapką długotrwałego osamotnienia?

W intencji

Jarosław Świątek

Jak stworzyć bohatera? Szczypta faktów, garść ich interpretacji, podstawowy błąd atrybucji – i voila!

Uzdrawiająca moc łez

Nie wszystkie łzy są złe. Nie wszystkie emocje są sobie równe.

Autoprezentacja: eksponowanie i ukrywanie

Opisywanie siebie jest jedną z najczęstszych, najprostszych, ale też najbardziej ryzykownych taktyk autoprezentacyjnych. Osoba, która zbyt często – zwłaszcza gdy nie jest o to pytana – zachwala swoje zalety, deklarując uczciwość, kompetencję, lojalność itd., naraża się na nieufność otoczenia.

Mózg(o)gra

Gry komputerowe to marnotrawstwo czasu, a ich efektem może być co najwyżej odmóżdżenie? Niekoniecznie! Amerykańscy i angielscy naukowcy dowodzą, że od gier głowa nie boli, a co ważniejsze, polepsza się jej działanie.

Jak pokonać samotność?

Wszyscy doświadczamy samotności. I nie mam tutaj na myśli bycia samemu od czasu do czasu i cieszenia się tym stanem rzeczy, ale tę samotność związaną np. ze zmianami w życiu, jak rozpoczęcie nauki w nowej szkole czy rozstanie.

Kobiety coraz lepiej radzą sobie w biznesie! Dzięki czemu podbijają świat?

Kobiety są coraz bardziej doceniane w biznesie i cieszą się rosnącym zaufaniem wśród podwładnych - wynika z badania "Women in Business 2015" firmy Grant Thornton International. Jakie cechy sprawiają, że płeć piękna może się pochwalić przedsiębiorczością na wysokim poziomie?

Zabawa - poważna sprawa

Zadano mi ostatnio pytanie: „dlaczego trudne tematy bywają trudne?”. Moja odpowiedź była bardzo prosta - dlatego że mało się o nich mówi, stanowczo za mało!

Bezpieczniki

Jarosław Świątek

Kampania w Stanach Zjednoczonych trwa na całego. Na prowadzeniu u Republikanów szokujący Donald Trump, zaś wśród Demokratów Hillary Clinton. Wszyscy obserwatorzy zastanawiają się, jakim cudem głoszący szokujące slogany o budowaniu muru na południowej granicy przeciwko imigrantom z Meksyku, zbliżeniu z Rosją, karze więzienia za aborcję Donald Trump cieszy się tak wysokim poparciem.

I tak mnie opuścisz, czyli o wspólnym życiu bez happy endu

Jako młoda dziewczyna o dość pesymistycznym spojrzeniu na rzeczywistość nie cierpiałam romantycznych filmów. Fabuła, która miała wywołać wzruszenie, u mnie wywoływała szereg wątpliwości, dotyczących dalszej przyszłości bohaterów.

O czym pamiętać, gdy Twój bliski ma depresję?

Różne sytuacje i nawet małe problemy mogą okazać się niezwykle skomplikowane i wyniszczające, gdy żyjesz z partnerem zmagającym się z depresją. To prawdziwy test cierpliwości i determinacji. Ale nie powinieneś wciąż zadawać sobie pytania „Dlaczego on/ona?”, „Dlaczego nas to spotkało?”. To trudne do zrozumienia, wiem, ale całą sytuację można wykorzystać do tego, by udowodnić swoją miłość i chęć bycia ze swoim parterem i dla niego.

Definicja miłości według DDA

Poczucie odmienności wydaje się towarzyszyć dorosłym dzieciom alkoholików przez całe życie. Ta alienacja, wzmożona przez wyobcowanie w dzieciństwie, jest bardzo trudna do przezwyciężenia. Nie musi ona jednak być tak wielkim problemem, wyrażającym się w stwierdzeniu: „Jestem inny, bo nie jestem nic wart". Jesteś inny, bo jesteś wyjątkowy i rozwijasz swoją osobowość.

Ku (bez)pamięci

Pamięć to niesamowita zdolność naszego mózgu do zapisywania i odtwarzania otaczającej nas rzeczywistości: ważnych wydarzeń, informacji, melodii reklamy pasty do butów. Jest przechowalnią doświadczeń, wspomnień, instrukcji obsługi roweru albo szczoteczki do zębów, tabliczki mnożenia i wielu, wielu innych informacji. Co jednak, kiedy zaczyna zawodzić?

więcej informacji ‣

Reklama

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku