Szukaj

1. Sen nocy letniej: (Felietony); ... Instututu Neuronauki z Amsterdamu. Nasz mózg wyposażony jest w system wczesnego ostrzegania, który de facto odpowiedzialny jest za odczuwanie stanów stresowych. Ta swoista syrena alarmowa znajduje się ...; Utworzone: 23 lipca 2019
2. Ho ho ho... oto rzeczywistość...: (Aktualności); ... krajach, co powoduje tęsknotę i poczucie samotności. Sporo ludzi jest zmęczonych fizycznie i psychicznie o tej porze roku. Boże Narodzenie bywa stresujące ze względu na wzrost aktywności. Święta mogą ...; Utworzone: 16 grudnia 2018
3. Śladami Bestii: (Aktualności); ... z powstawaniem tej samej emocji. Między innymi dzięki temu mechanizmowi potrafimy rozpoznawać emocje innych ludzi. Deficyty empatii mogą wynikać natomiast ze stresu, zmęczenia lub alkoholu, przyczyniając ...; Utworzone: 11 grudnia 2018
4. Syndrom gotującej się żaby. Co zabiło żabę?: (Aktualności); Wyobraź sobie, że umieściłeś żabę w naczyniu z wodą i po chwili zaczynasz ją podgrzewać. Gdy temperatura wody wzrasta, widzisz, że żaba może odpowiednio dostosować swoją temperaturę ciała. Płaz kontynuuje ...; Utworzone: 25 października 2018
5. Ta piosenka obniża stres o 65%: (Piórem Psychologa); Wszyscy dobrze wiemy, że powinniśmy się nauczyć zarządzać swoim stresem. Gdy sprawy stają się coraz trudniejsze w pracy, szkole czy życiu prywatnym, możemy korzystać z wielu porad, sztuczek i technik, ...; Utworzone: 18 września 2018
6. Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?: (Zapowiedzi); ... zarządzanie czasem, swoją energią (w tym dietą i aktywnością), stresem i emocjami, aż po pracę nad wartościami, celami życiowymi i komunikacją (w tym radzenie sobie z konfliktami). Mam nadzieję, że ...; Utworzone: 18 września 2018
7. Odzyskać kontrolę: (Aktualności); Zespół stresu pourazowego (ang. Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD) stał się chorobą naszych czasów i jest to zaburzenie, które rozwija się u osób, które doświadczyły szokującego, przerażającego ...; Utworzone: 13 września 2018
8. Syndrom ostatniej piosenki: (Aktualności); ... nawet jeśli nie słyszeliśmy ich od dawna. W tym przypadku coś w naszym obecnym środowisku może wyzwalać pamięć. Innym wyzwalaczem "usznych robaków" jest stres." - twierdzi dr Vicky Williamson, ekspert ...; Utworzone: 20 maja 2018
9. Konferencja „Odżywiona psychika” - patronat medialny: (Zapowiedzi); ... rozwijające mindfulness w programie Mindfulness Based Stress Reduction” /mgr Tomasz Kryszczyński, psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel mindfullness w programach MBSR / ...; Utworzone: 07 maja 2018
10. Mechanika umysłowa: (Felietony); ... Wszyscy badacze wykazywali, że nastawienie zmieniało w sposób istotny rezultaty rozmaitych działań – zmian w zachowaniu, osiąganiu celów czy ich wpływie na nasze zdrowie. Przekonani, że stres nam nie szkodzi, ...; Utworzone: 22 listopada 2017
11. Mindfullness. Droga do kreatywności.: (Książki); ... Penman pokazuje nam, że dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej odporni na stres, mieć więcej sił na zmaganie się z problemami dnia codziennego oraz czuć się częściej "tu i teraz". Nasz umysł ...; Utworzone: 19 kwietnia 2017
12. 12 zdrowych sposobów poprawiających samopoczucie: (Aktualności); ... hormonu stresu. 7. INTENSYWNE ŚWIATŁO - brak światła powoduje wzrost produkcji melatoniny w szyszynce. To właśnie dlatego w porze zimowej na ogół doświadczamy większej senności i mniej energii. Warto ...; Utworzone: 03 lutego 2017
13. Być lekarzem i przeżyć: (Aktualności); ... w okresie ogromnego stresu, lęku i niepokoju związanego z pobytem w szpitalu. Lekarze doświadczają ponadto znacznych przeciążeń fizycznych. Związane jest to z obowiązującym w szpitalach systemem dyżurów, ...; Utworzone: 04 stycznia 2017
14. 10 dróg do kształtowania odporności psychicznej wg APA: (Aktualności); ... po trudnych, stresujących i kryzysowych sytuacjach pomaga w każdej sferze życia. Poniżej opisano 10 dróg do kształtowania odporności psychicznej, opracowanych przez APA* na podstawie programu Martina Seligmana**. ...; Utworzone: 21 grudnia 2016
15. Aktywność sportowa i jej wpływ na zmniejszenie problemów okresu dorastania: (Aktualności); ... sport (Botwina, Starosta 2002). A zatem warto organizować zajęcia sportowe dla młodzieży i promować aktywny tryb życia jako formę samorozwoju oraz radzenia sobie ze stresem i innymi trudnymi przeżyciami. ...; Utworzone: 14 grudnia 2016
16. Uważny umysł, czyli jak zachować spokój w pędzącym świecie: (Aktualności); ... stres, wewnętrzne napięcie i frustrację. To twój system alarmowy podnosi wrzawę, ale go ignorujesz. W nocy nie możesz spać, od dwóch tygodni masz problemy z zasypianiem. Pamiętasz, ostatnio nawet znajomi ...; Utworzone: 24 listopada 2016
17. Relacje twarzą w twarz i samotność w sieci: (Aktualności); ... stres i jego negatywne skutki, tj. choroby serca czy upośledzenie pamięci. Na ogół ciężej przeżywają samotność kobiety, choć badania na ten temat nie są jednoznaczne. Chroniczne uczucie osamotnienia przyczynia ...; Utworzone: 15 listopada 2016
18. 50 nawyków szczęśliwego życia: (Piórem Psychologa); ... Przygarnij zwierzaka. Badania pokazują, że posiadanie zwierzaka może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, redukcji stresu. No i dlaczego byśmy mieli nie być bezwarunkowo kochani? Podróżuj. Nowe ...; Utworzone: 10 listopada 2016
19. Ku produktywności: (Piórem Psychologa); ... czytania, NIE ĆWICZ CZYTANIA. To ważne, byś umiał rozdzielać swój czas mądrze albo będziesz ciągle zestresowany i przepracowany. Ale uważaj, żebyś nie dostał rykoszetem, wybieraj swoje zadania mądrze i ...; Utworzone: 06 października 2016
20. Kliniczne aspekty psychologii sportu: (Aktualności); ... rzadziej niż stany pozytywne, to jednak stanowią spory problem w sytuacji uzależnienia od sportu, doświadczania nadmiernej presji, połączonej z brakiem wewnętrznych zasobów radzenia sobie ze stresem, tendencji ...; Utworzone: 04 października 2016

Start
poprz.
1
2
3
nast.
Zakończenie

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku