Zostańmy przyjaciółmi
- Szczegóły
- Utworzono: 09 sierpnia 2016
- Aleksandra Dymanus - Gaudyn
Czy przyjaźń z byłym chłopakiem to dobre rozwiązanie? Czy przypadkiem człowiek nie funduje sobie złudnych nadziei, że jeszcze nie wszystko stracone? Czy można odbudować uczucie, które łączyło zakochane w sobie osoby? Jakie motywy kierują nami, aby daną relację utrzymać?
Twój były partner został „byłym” z jakiegoś powodu i mimo że przyczyny mogły być bardzo nieprzyjemne, to czasami ciężko zapomnieć, że ta osoba była ważną częścią naszego życia przez długi czasu i zrozumiałe jest, że chce się w jakimś stopniu przytrzymać znajomość. Wiele byłych par, małżonków stara się pozostać w dobrych relacjach po rozstaniu, niektórym z nich udaje się przejść z powodzeniem próbę, innym niestety nie. Od czego zatem zależy sukces pozytywnej komunikacji?
Badania wskazują jednak, że relacje z „eks” mają tendencję do niższej jakości przyjaźni niż relacje przyjaciół, którzy nigdy nie byli zaangażowani uczuciowo. Jak się okazuje, takie osoby wykazują mniej emocji do wspierania drugiej osoby, są mniej ufne i mniej zaniepokojone drugą osobą.
Prawdopodobieństwo, że przyjaźń z „eks” będzie pozytywna, a nie okaże się bolesnym doświadczeniem, zależy częściowo od Twoich motywów, w tym tych, o których wolałbyś otwarcie nie mówić. Oto 10 powodów, które mogą wprowadzić Cię w problemy:
1. Macie tych samych przyjaciół
Badania sugerują, że jeśli Twoi przyjaciele i rodzina chcą, żebyś utrzymywał kontakt z eks, to jest to bardziej prawdopodobne, że to zrobisz. Ale to nie oznacza, że musisz. Pozostanie znajomym ze swoim eks dla zachowania harmonii społecznej jest szlachetnym celem, ale jeśli jest to Twój jedyny powód utrzymania przyjaźni, to w końcowej sekwencji może okazać się to problematyczne. Masz prawo do spędzenia czasu ze swoimi przyjaciółmi bez obecności swojego eks.
2. Chcesz mieć oko na niego
Nawet jeśli wiesz, że ten związek nie miał żadnych szans na przetrwanie, to bolesna dla Ciebie może być myśl, że Twój były partner znajdzie szczęście z kimś innym. Pozostając w gronie wspólnych znajomych, pozwalasz sobie na bieżąco śledzić jego poczynania, a które to mogą wpłynąć na Ciebie destrukcyjnie. Nawet przyjaciele z Facebooka mogą dać Ci wgląd w życie swojego byłego partnera. Z badań przeprowadzonych na grupie 3000 osób 85% przyznało się do sprawdzania Facebooku swojego eks, a 17% stwierdziło, że zrobiło to tylko raz w tygodniu. Wyniki są jasne, Facebook stalking ma tendencję do zwiększania niepokoju i zazdrości.
3. Jesteś samotny
Po rozpadzie związku możesz poczuć pewną dziurę w życiu społecznym, a zapełnienie jej może zająć Ci trochę czasu. Po pierwsze: nie śpiesz się, nic na siłę. Po drugie: wyjdź do ludzi. Jeśli czujesz się samotna w sobotnią noc, zadzwoń do przyjaciół, wyjdź na miasto i poznaj nowe osoby. Nie dzwoń do byłego, pamiętaj, że jeśli z jakiejś przyczyny rozpadł się związek, to widocznie tak miało być. Nie funduj sobie relacji w stylu „rollercoaster”, bo to tylko spotęguje Twój smutek i tęsknotę do czegoś prawdziwego, a co niekoniecznie znajdziesz w ramionach swojego byłego.
4. Syndrom „trawa jest bardziej zielona”
Badania sugerują, że jeśli nie jesteś całkowicie spełniony w nowej relacji, możesz czuć się bardziej zainteresowany utrzymaniem kontaktów ze swoim eks. Jest to łatwe do idealizowania osoby, z którą się nie jest, ponieważ nie jesteś już regularnie narażony na jego irytujące nawyki. Ale ten sposób myślenia jest pułapką, bo jeśli trawa zawsze wydaje się bardziej zielona gdzieś indziej, nigdy nie będziesz zadowolony, gdziekolwiek teraz jesteś. Jeżeli jesteś niezadowolony ze swojej obecnej relacji, to warto spróbować rozwiązać te uczucia z aktualnym partnerem, a nie zwracać się do wsparcia eks lub traktować go jako ucieczkę. Dodanie eks do mieszanki, kiedy twój związek jest już w skomplikowanej sytuacji, może tylko jeszcze bardziej pogorszyć sprawę.
5. Masz nadzieję na zmiany
Może Twój związek rozpadł się, ponieważ eks był niewierny albo wypił zbyt dużo? Jednak Ty dalej jesteś, trzymając się nadziei, że błędy uczą i wreszcie Twój partner ostatecznie przekształci się w partnera, o jakim zawsze marzyłaś. Pozostając przyjaciółmi, jesteś w stanie utrzymać go w swoim życiu, a może nawet pomóc mu dokonać tych wszystkich zmian. W niektórych przypadkach nadzieja na pojednanie może motywować ludzi do poprawy, ale jeśli eks wyczuwa, że nie będzie tak trudno wygrać z powrotem, może być bardziej skoncentrowany na udowodnieniu, że się zmienił, niż na tworzeniu prawdziwych zmian. A to może spowodować jeszcze więcej rozczarowań.
6. Bezpieczna opcja
Cyniczna wersja, pragnienie, aby utrzymać swój dawny związek w „przyjaźni” tylko dla ewentualnej możliwości powrotu, gdy nie znajdzie się kogoś lepszego. Rzecz jasna, takie podejście jest nieuczciwe w stosunku do swojego eks; grając bezpiecznie nie zawsze tworzysz najlepsze rozwiązanie. Gdy chodzi o miłość, czasem trzeba zamknąć jedne drzwi i to całkowicie, by móc otworzyć kolejne.
7. Wciąż Cię kocham
Jeśli Twój eks jest wciąż zakochany w Tobie, a Ty nie czujesz się w ten sam sposób, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla niego, to pozwolić mu odejść. Oczywiście kto nie lubi być adorowany? Jednak spędzanie czasu z osobą, która jest w Tobie zakochana – bez wzajemności – może przysporzyć tylko dodatkowego bólu i stać się kłopotliwe, w szczególności, jeśli dajesz fałszywą nadzieję. Nawet jeśli było jasne, że po prostu zostajecie na stopie koleżeńskiej, to może nie być wystarczająco jasne dla osoby, która kocha. Ludzie widzą to, co chcą widzieć. Najlepsze w takiej sytuacji jest zminimalizowanie kontaktu i pozwolenie na odejście.
Czy są jakieś dobre powody, aby pozostać w znajomości ze swoim eks?
Pewnie. Jeśli żadne z Was nie ma ukrytych motywów, takich jak te wymienione powyżej, i jeśli Twoja przyjaźń nie ingeruje w bieżące relacje. Oczywiście ukrytych motywów może być wiele i nasze umysły mają sposoby, aby je maskować.
Czasami chęć przyjaźni jest podyktowana nieświadomymi intencjami, które niekoniecznie będą służyły waszej relacji. W praktyce bardzo ciężko stworzyć przyjaźń z byłym partnerem, gdyż ma się w pamięci zarówno te negatywne wspomnienia, które doprowadziły do rozstania, jak i te pozytywne, dotyczące sfery intymnej, seksu, sytuacji, gdy się śmialiście do łez, spędzaliście urocze wakacje nad morzem, bo to utrudnia utrzymanie znajomości tylko w granicach układu przyjacielskiego. Więc upewnij się, jakie są Twoje aktualne uczucia, zastanów się, czy jesteś w stanie taką znajomość utrzymać, i pamiętaj, aby przede wszystkim być uczciwym wobec siebie.
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
