- 1. Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom odczuwanego stresu i lęku
- (Aktualności)
- ... Jacobsona progresywna relaksacja mięśni (Jacobson, 1942; za: Leahy, Tirch i Napolitano, 2014). OPIS TECHNIKI PROGRESYWNEJ RELAKSACJI MIĘŚNI Technika ta polega na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu ...
- Utworzone: 17 sierpnia 2016
