Najszczęśliwszy świata obywatel
- Szczegóły
- Utworzono: 19 czerwca 2014
- Monika Kotlarek
Według naukowców z Uniwersytetu w Wisconsin, najszczęśliwszym człowiekiem na świecie jest 66-letni mnich buddyjski – Mathieu Ricard. Jego mózg wytwarza tyle fal gamma (powiązanych ze świadomością, uwagą i pamięcią), ilu jeszcze nikt nigdy nie zaobserwował w świecie neuronauki.
Ricard chętnie dzieli się z innymi swoim przepisem na szczęście. Twierdzi, że SZCZĘŚCIE TO UMIEJĘTNOŚĆ, KTÓRĄ MOŻNA WYTRENOWAĆ. Dodatkowo bardzo zachęca do praktykowania medytacji, która potrafi otworzyć nasz umysł, wyciszyć się i zacząć świadomie przeżywać nasze życie. „To wspaniała dziedzina nauki. Nie jest to zwykłe siedzenie pod drzewem i oddychanie, ale medytacja może całkiem zmienić Twój mózg”.
Doskonale obrazują to badania MRI wykonane na mnichu. Skany pokazały wzmożoną aktywność w lewej korze przedczołowej, która odpowiada za pozytywne emocje i wiązana jest z poczuciem szczęścia.
Mathieu przeżywa dobre życie. Doświadcza go i trenuje swoją uważność i bycie „tu i teraz”. Okazuje współczucie i dobroć, nie jako element życia religijnego, ale jako drogę do osiągnięcia pełni szczęścia.
Może warto wziąć z niego przykład?
Bądźmy dobrzy.
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
Komentarze
Ma wikt i opierunek zapewniony.
Ja też byłbym w takiej sytuacji szczęśliwy.
Żadnych obowiązków, trosk, kłopotów.
Żona nie jęczy, dzieci nie płaczą, nie trzeba się martwić czy starczy do pierwszego.
Dzieci, tez nie płaczą bez powodu. A to ze sie zamartwiasz sie do "pierwszego", na pewno nie wpływa pozytywnie na zdobywanie środków, a racze je hamuje...
Co do mnisich obowiązków... to jest ich trochę... chociaż większość nastawionych na rozwój a nie narzekanie. ;)
Pozdrówka. ;)
Czyli łatwiej jest być szczęśliwym kiedy się jest zdrowym, młodym i bogatym.
Mnichom np. nie grozi bezrobocie.
A jak można być szczęśliwym kiedy wisi nad człowiekiem groźba redukcji?
Można się bawić w "rozwój" jak się nie ma na głowie trosk i zmartwień życia codziennego.
Oczywiście podobno można też być szczęśliwym będąc sparaliżowanym, ślepym i głuchym.