Samodoskonalenie
- Szczegóły
- Utworzono: 17 stycznia 2008
- Marek Warecki, Wojciech Warecki
Kolejna ścieżka zmian opiera się na modelach. Jest nią prezentacja wzoru, który mamy naśladować, dzięki czemu staniemy się tacy, jacy chcemy (lub prawie tacy). Kiedyś do naśladowania proponowano postacie starożytnych bohaterów (zresztą absolutnie aktualne aż do dzisiaj) takie jak choćby: Aleksander Macedoński, Achilles, Diogenes czy Sokrates. W średniowieczu wzorców szukano w świętych, np św. Katarzynie, Tomaszu Morusie czy św. Franciszku. Społeczeństwo miało w ich postawie znajdować natchnienie i inspirację do lepszego życia.
Ciekawe podejście w ramach prezentacji wzorów przedstawia nam Daliow Breckenridge Carnegie. Był on samoukiem, ale przeprowadził własne badania na temat tego, jak radzić sobie z trudnościami życiowymi i sformułował bardzo interesujące wnioski. Zasadniczą myśl autora i zalecane przez niego kierunki samodoskonalenia w różnych sytuacjach życiowych da się sprowadzić do następujących stwierdzeń:
Człowiek powinien skupić się na dniu dzisiejszym i nie zamartwiać się przeszłością i przyszłością.
Kiedy spotyka nas wielkie zmartwienie to warto zapytać siebie, co najgorszego może nam się przydarzyć jeśli się z nim się nie uporamy. Następnie winniśmy poczynić wszelkie możliwe i realne przygotowania oraz zaakceptować to, co jest nieuniknione i jeśli to możliwe polepszyć to, co już zaakceptowaliśmy. Nie warto przejmować się głupstwami i warto realnie zastanowić się czy to, czym się zamartwiamy może nam się przydarzyć w rzeczywistości (z badań wynika, że blisko 90% rzeczy, którymi się martwimy nie przydarza się nam).
Warto świadomie kalkulować troskę, jaką poświęca się swoim kłopotom.
Carnegie daje nam też kilka innych recept. I tak, aby uniknąć znużenia w pracy warto stosować kilka prostych zasad:
- Odpoczywać wtedy, kiedy nie jesteśmy jeszcze zmęczeni, ponieważ nie są naruszone rezerwy naszego organizmu.
- Umieć relaksować się w trakcie pracy mając na to nawet bardzo mało czasu – jest wystarczająco dużo metod.
- Dbać o porządek w czasie pracy na swoim biurku czy tam gdzie pracujesz.
- Załatwić daną sprawę gdy wszystkie fakty, które jej dotyczą są ci wiadome i znane.
- To, co robisz wykonuj z entuzjazmem.
A jak zdaniem Carnegie’a zjednać sobie przyjaciół?
- Przede wszystkim musisz być na prawdę zainteresowany inni ludźmi a nie sobą samym
- Im więcej się do nich uśmiechasz tym lepiej
- Słuchaj jak inni mówią o sobie i bądź dla nich dobrym słuchaczem
- Pamiętaj o tym żeby twój rozmówca czuł się ważną osobą „rób to szczerze”
Co proponował ten myśliciel, aby zmieniać innych bez obrażania ich i wywoływania u nich niechęci? Carnegie daje nam następujące wytyczne:
- Najlepiej zaczynać od uczciwej oceny i pochwalenia drugiego człowieka.
- Dobrze jest ludzkie błędy krytykować w sposób pośredni.
- Przed słowami krytyki skierowanymi do innych warto zająć się krytyką własnej osoby.
- Poszukiwać sugestii, co zrobić z daną sprawą, a nie od razu wydawać plecenia.
- Jeśli kogoś krytykujesz to pozwól mu zachować twarz.
- Nagradzać nawet najmniejsze ulepszenia i chwalić za jakikolwiek postęp.
- Stosować dużo zachęt, pokazywać, że błędy można naprawić.
