Aktualności
Emocje wewnętrznej motywacji
- Szczegóły
- Utworzono: 11 marca 2015
- Aleksandra Dymanus - Gaudyn
Jak donoszą badania, zmotywowani pracownicy są bardziej wydajni i zadowoleni ze swojej pracy oraz są rzadziej nieobecni.
Ciało pamięta
- Szczegóły
- Utworzono: 11 marca 2015
- Katarzyna Sanna
Irańscy badacze dowodzą, że czas pomiędzy powtórkami może zwiększyć efektywność nauki.
Higiena Umysłu - Temperament
- Szczegóły
- Utworzono: 04 marca 2015
- Redakcja
Higiena Umysłu powraca! Dzisiaj Sławomir Jarmuż o temperamencie i implikacjach jakie niesie w związku z naszą aktywnością i ... pracą. Zobaczcie jakiej pracy nie powinniście wybierać jeśli jesteście niskoreaktywni, a jaką powinniście wybrać jako osoby wysokoreaktywne.
Już za rok matura!
- Szczegóły
- Utworzono: 03 marca 2015
- Katarzyna Sanna
Jak co roku nadchodzi czas kiedy wszyscy - uczniowie, ich rodzice i nauczyciele - zaczynają sobie z nerwów rwać włosy z głów. Matura coraz bliżej, a co za tym idzie - w szkołach nauczyciele próbują maksymalnie zmotywować uczniów do nauki. Czy wszystkie strategie motywacyjne są równie skuteczne?
W klatce bezradności
- Szczegóły
- Utworzono: 27 lutego 2015
- Milena Drzewiecka
Nic mi się nie udaje, Cokolwiek bym nie robił, nawalam, Nie mam szczęścia – ile razy słyszeliście te lub podobne zdania? A może sami je wypowiadacie? Czujecie się bezradni? Poczucie niemocy zdarza się każdemu, ale utrwalone utrudnia funkcjonowanie. Kilka słów o klatce bezradności, którą często możemy otworzyć sami.
Droga do szczęścia
- Szczegóły
- Utworzono: 25 lutego 2015
- Aleksandra Dymanus - Gaudyn
Czynniki biologiczne odgrywają znaczącą rolę w kształtowaniu się naszego dobrego samopoczucia, jednak istnieją również inne ważne aspekty wpływające na jego poziom.
Szczęśliwy pracownik to wydajniejszy pracownik
- Szczegóły
- Utworzono: 24 lutego 2015
- Marta Obojska
Nowe badania pokazują, że pracujemy ciężej wtedy, kiedy jesteśmy szczęśliwi. Wyobraź sobie przez chwilę, że idąc do pracy, nie musisz się obawiać o to, że możesz ją bardzo łatwo stracić. Wiesz, że stanowisz część firmy, zespołu, z którym pracujesz. Wykonywana praca jest ważna. Zarówno Twoi współpracownicy, jak i przełożeni, doceniają Twój wkład.
Na stare lata za młode zapłata
- Szczegóły
- Utworzono: 23 lutego 2015
- Katarzyna Sanna
Czy istnieje eliksir młodości? Czy można zadbać o siebie, żeby na stare late cieszyć się nie tylko zdrowiem fizycznym, ale również psychicznym? Badania holenderskich badaczy pokazują, że ważne jest nie tylko ćwiczenie umysłu, ale pozostawanie w relacjach z innymi ludźmi.
Zaakceptuj i przestań uciekać
- Szczegóły
- Utworzono: 18 lutego 2015
- Katarzyna Maruszewska
Okres wojenny, który pamiętają być może nasi dziadkowie, jest całkowitą odwrotnością dzisiejszej rzeczywistości. W czasach wojny ludzie zostali pozbawieni jakiegokolwiek wpływu na własne życia, odczuwali bezradności, byli narażeni na różne rodzaje traumy, których doświadczali często wielokrotnie.
Syndrom „kochania za bardzo”
- Szczegóły
- Utworzono: 17 lutego 2015
- Aleksandra Dymanus - Gaudyn
Początki bywają kolorowe, jednak później coś zaczyna się psuć – on się zmienia nie do poznania. Ona to zauważa, ale usilnie wierzy, że poprawa nadejdzie. On często wybucha, posuwa się do agresji, wyzwisk, braku szacunku. Z biegiem czasu nic się nie zmienia, bywa jeszcze gorzej. Ona nie jest w stanie odejść, choć wie, że to jedyne słuszne rozwiązanie.
