Mniej kłamiesz, dłużej żyjesz
- Szczegóły
- Utworzono: 20 sierpnia 2012
- Katarzyna Maruszewska
Najnowsze badania przedstawione na kongresie American Psychological Association donoszą, że prawdomówność przedłuża nasze życie, poprawiając nasz dobrostan fizyczny i psychiczny.
Ostatnie wyniki wskazują, że Amerykanie kłamią średnio 11 razy w ciągu tygodnia. Autorka badania, Anita E. Kelly, dr nauk med., profesor psychologii na University of Notre Dame, chciała się dowiedzieć, czy bardziej uczciwie życie może spowodować poprawę i ochronę naszego zdrowia.
Badaczka przeprowadziła eksperyment z „uczciwości” na próbie 110 osób, z czego 34 procent stanowiły osoby dorosłe, a 66 procent stanowili studenci.
Średnia wieku badanych wynosiła 31 lat. Połowa uczestników miała za zadanie zredukować ilość kłamstw (tych drobnych, jak i tych większych) w trakcie prowadzonych badań. Druga połowa badanych stanowiła grupę kontrolną, która nie otrzymała żadnych specjalnych instrukcji. Obie grupy przychodziły do laboratorium przez okres 10 tygodni. W ciągu czasu trwania badania związek między zdrowiem a mniejszą ilością kłamstw uczestników stawał się coraz silniejszy. Grupa badanych zgłaszała mniej problemów zdrowotnych( m.in. bóle głowy, brzucha) i psychicznych (m.in. napięcie, smutek) w porównaniu z grupą kontrolną. Natomiast gdy członkowie grupy kontrolnej mniej kłamali w danym tygodniu, doświadczali znacznej poprawy w zakresie zdrowia psychicznego.
W porównaniu z grupą kontrolną grupa badanych doświadczała siebie jako bardziej szczerych. Uczestnicy, którzy byli prawdomówni, zgłaszali, że ich osobiste relacje poprawiły się, a ich interakcje społeczne były bardziej satysfakcjonujące. Analizy wykazały, że poprawa w relacjach znacznie wzmocniła stan zdrowia badanych.
Z takimi wynikami badań nie chciałoby się polemizować. Uczciwość popłaca, szczególnie na wakacjach.
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
