- 1. Uważny umysł, czyli jak zachować spokój w pędzącym świecie
- (Aktualności)
- Pomiędzy bodźcem i zachowaniem jest przestrzeń. W tej przestrzeni jest miejsce na wybór odpowiedzi. Ten wybór to nasz rozwój i wolność. Viktor Frankl Jest godzina 5:00 rano. Dzwoni budzik. Spoglądasz ...
- Utworzone: 24 listopada 2016
- 2. Jak młotem o ścianę
- (Aktualności)
- ... nie była mamą, nawet najgłośniejszy i najbardziej natrętny budzik nie był w stanie wybudzić jej rano? Narodziny człowieka to całkowite przemeblowanie życia rodziców. Pojawiają się, czasami przerażające, ...
- Utworzone: 22 grudnia 2015
- 3. 5 sposobów na produktywny dzień
- (Piórem Psychologa)
- ... życie albo wykorzystać ten czas na przygotowania do produktywnego i mniej stresującego dnia. Higiena snu nie kończy się w momencie, gdy zadzwoni budzik, ale trwa także o poranku. Poniższe rady pomogą ...
- Utworzone: 03 września 2015
- 4. Dzień dobry bardzo!
- (Piórem Psychologa)
- ... co musisz i chcesz, gdy Twój budzik dzwoni raptem 30 minut przed tym, gdy musisz wyjść z domu. Gdy ucinasz każdy ranek do maksimum – spieszysz się. Wszystko jest robione nerwowo, w biegu. Zanim wszystko ...
- Utworzone: 20 lutego 2014
- 5. Waga snu
- (Aktualności)
- ... budzika. Co spanie pod namiotem ma wspólnego z uregulowaniem naszego rytmu zasypiania i wstawania? Otóż, jak sprawdzili badacze z University of Colorado, wystarczy tydzień obcowania z naturą, bez smartphone’ów, ...
- Utworzone: 20 sierpnia 2013
- 6. Kłamstwo popłaca. Psycho-ewolucyjne spojrzenie na filogenezę samoświadomości
- (Artykuły)
- ... wielu gatunkom ptaków na resztę życia przez tych kilka kluczowych minut można skutecznie wmówić, że ich matką jest dowolna rzecz: kot, budzik, czy wreszcie sam badacz. Imprinting jest tym samym formą najbardziej ...
- Utworzone: 14 sierpnia 2011
