- 1. Recepta na wyjście z niemocy i depresji?
- (Piórem Psychologa)
- ... to nasz chleb powszedni. Z tym między innymi „walczy” terapia poznawczo-behawioralna. Pomaga zmieniać schematy myślenia. Zmienia nas poznawczo. Co potem możemy wdrożyć do naszych codziennych zachowań. ...
- Utworzone: 03 listopada 2016
- 2. I tak mnie opuścisz, czyli o wspólnym życiu bez happy endu
- (Aktualności)
- Jako młoda dziewczyna o dość pesymistycznym spojrzeniu na rzeczywistość nie cierpiałam romantycznych filmów. Fabuła, która miała wywołać wzruszenie, u mnie wywoływała szereg wątpliwości, dotyczących ...
- Utworzone: 22 kwietnia 2016
- 3. Czarny albo biały
- (Aktualności)
- Zawsze miałam kłopoty z matematyką; być może dlatego, że najczęściej było tylko jedno właściwe rozwiązanie. Kiedy zaczęłam dorastać, zdałam sobie sprawę, że myślenie zero-jedynkowe ma wpływ na różne ...
- Utworzone: 04 grudnia 2015
- 4. Zaakceptuj i przestań uciekać
- (Aktualności)
- Okres wojenny, który pamiętają być może nasi dziadkowie, jest całkowitą odwrotnością dzisiejszej rzeczywistości. W czasach wojny ludzie zostali pozbawieni jakiegokolwiek wpływu na własne życia, odczuwali ...
- Utworzone: 18 lutego 2015
- 5. "Jeszcze tylko sprawdzę, czy drzwi są na pewno zamknięte"
- (Aktualności)
- ... psychoterapeutycznym. Właściwie leczone OCD przynosi poprawę 65-85% leczonych. Bardzo dobre rezultaty przynosi terapia poznawczo-behawioralna. Dr Michael A. Jenike, psychiatra z Massachusetts General ...
- Utworzone: 12 listopada 2014
- 6. Znerwicowani
- (Piórem Psychologa)
- ... wątpliwości, pojawianie się natarczywych, niechcianych, niepożądanych myśli lub impulsów. Leczenie: Farmakoterapia (najskuteczniejsze są leki przeciwdepresyjne). Psychoterapia poznawczo-behawioralna. ...
- Utworzone: 12 czerwca 2014
- 7. Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Odzyskaj życie po traumie - Recenzja
- (Książki)
- Dwadzieścia lat badań nad przedłużoną ekspozycją jednoznacznie potwierdzają ogromną skuteczność tej metody w zwalczaniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Terapia pomogła odzyskać życie wielu pacjentom ...
- Utworzone: 13 grudnia 2013
- 8. Zapalić światło czy oswoić mrok?
- (Aktualności)
- Jesień to czas zmiany cyklu dobowego. Niedobór światła słonecznego doskwiera niemal każdemu z nas, jednak niektórzy odczuwają ten brak szczególnie dotkliwie. Jakimi środkami dysponujemy w walce z jesiennym ...
- Utworzone: 11 października 2013
- 9. Zaburzenia zachowania u dzieci. Teoria i praktyka
- (Książki)
- „Dzieci nie rodzą się złe, możemy je próbować ochronić przed różnymi życiowymi konsekwencjami” Najnowsza pozycja wybitnego specjalisty dr Artura Kołakowskiego jest jedną z pierwszych całościowych prac ...
- Utworzone: 06 marca 2013
- 10. Jak nostalgia pomaga nam zwalczać samotność?
- (Aktualności)
- To były czasy...Gdy dni stają się krótsze, a kalendarz pokazuje, że coraz bliżej święta wielu z nas rozmyśla o minionych dniach. To, co nazywamy nostalgią można zdefiniować jako sentymentalizm połączony ...
- Utworzone: 27 listopada 2008
- 11. Nie taki diabeł straszny... Jak radzić sobie z lękiem?
- (Komentarze)
- Czy psychiatra stosuje tylko wobec Ciebie farmakoterapie czy również zwykłą terapie? Może dobrym sposobem byłaby (jeśli nie jesteś w trakcie) terapia poznawczo-behaw ioralna która jest całkiem skuteczna ...
- Utworzone: 08 sierpnia 2015
