Szukaj

21. Dziesięć procent refleksji: (Felietony); ... Zresztą nie sądzę, by ktokolwiek chciałby być świadomy całego szumu informacyjnego, który jest odfiltrowywany przez wzgórze. Świadomość każdego oddechu, ruchu mięśnia serca, trzymania wyprostowanej postawy ...; Utworzone: 18 sierpnia 2014
22. Spokój ducha od zaraz: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); ... jak do modlitwy. Zamknij oczy albo opuść wzrok w zależności do tego, jak ci wygodniej. Skup się na swoim oddechu, śledząc jego przemieszczanie się w twoim ciele. Zwróć uwagę na wrażenia cielesne, ...; Utworzone: 15 lipca 2014
23. 10 sposobów na zołzę w pracy - recenzja: (Książki); ... co stanowić może źródło nieporozumień nie tylko na obszarze zawodowym, ale i prywatnym. Warto zatem nabrać dystansu, wziąć głęboki oddech i dokonać autorefleksji, skutecznie przeganiając zołzę… jest ...; Utworzone: 02 lipca 2014
24. Dzień dobry bardzo!: (Piórem Psychologa); ... zacznie działać tak jak powinno (dzieci w szkole, śniadanie zapakowane, Ty ubrany), już będziesz miał dość tego dnia. Pozwól sobie na odrobinę oddechu. Wstań wcześniej i ciesz się, że kolejny dzień się ...; Utworzone: 20 lutego 2014
25. LOL: terapia za jeden grosz: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); ... w obrębie błon śluzowych dróg oddechowych czy przewodu pokarmowego). Innym korelatem rozbawienia jest wzrost produkcji limfocytów związany z obniżenia się poziomu kortyzolu (wspomnianego wcześniej hormonu ...; Utworzone: 11 lutego 2014
26. Prawdy, mity i alkoholowe kity: (Piórem Psychologa); ... trzustki oraz układów krwionośnego i oddechowego. Nastraszyłam Was trochę? Nie taki był mój zamiar. Chcę, abyście zdawali sobie sprawę z wielu rzeczy. Więcej wiedzieli. Abyście mogli zaobserwować niepokojące ...; Utworzone: 05 lutego 2014
27. Szalona miłość: (Złote myśli Stevena Pinkera); ... A łatwo rozpoznać, że taka emocja nie jest udawana, poprzez wolicjonalne obszary naszego mózgu. Nie da się bowiem kontrolować bicia serca, oddechu, rumieńców itp. w odpowiedzi na konkretne zachowania czy ...; Utworzone: 29 stycznia 2014
28. Nie daj się sprowokować: poradnik dla ofiar zaczepek: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); ... pozwalających na ograniczenie siły pobudzenia (ćwiczenia oddechowe, relaksacja) Co by było gdyby? Zaplanuj swoją reakcję na najbardziej zaskakującą sytuację, o której wiesz, że może cię sprowokować. ...; Utworzone: 16 stycznia 2014
29. Spokojny umysł: 5 sposobów na szybki relaks: (Piórem Psychologa); ... do zmiany. Oddychanie. Zdenerwowanie wiąże się z szybkim i płytkim oddechem. Zapewne wiesz o tym, że ciało i umysł wzajemnie na siebie oddziałują, dlatego warto, byś skupił się na oddechu. ...; Utworzone: 09 stycznia 2014
30. Tyranozaury u ciebie w pracy: (Z perspektywy czasu Philipa Zimbardo); ... że była ona wyjątkowo trudnym przypadkiem. Musieliśmy zastosować specjalny program oddechowy, który pozwolił na uregulowanie jej ciśnienia krwi. Testy psychologiczne wykazały, że cierpi na ekstremalną ...; Utworzone: 22 października 2013
31. Gilowanie: (Try to lie); ... chwilę później mówi, że nie poleciał, ponieważ diakon uznał, że jest nieodpowiedzialny. Dokładnie kiedy mówi te słowa, nabiera powietrza i zwęża po raz kolejny usta. Gdy wstrzymujemy oddech, to najczęściej ...; Utworzone: 09 października 2013
32. Śpiew w rytmie naszych serc: (Aktualności); ... zadanie trwało po 5 minut, z minutową przerwą na oddech, podczas której wydawane były instrukcje do kolejnego zadania. Podczas badania zostały zarejestrowane pulsy chórzystów. Naukowcy odkryli, że bicie ...; Utworzone: 01 października 2013
33. Szczęśliwego życia seksualnego: (Z perspektywy czasu Philipa Zimbardo); ... Jeżeli natomiast koncentrujesz się na obawach związanych z przyszłymi wydarzeniami seksualnymi, to weź głęboki oddech i się zrelaksuj. Zasłużyłeś sobie na pozytywne życie seksualne i to od ciebie zależy, ...; Utworzone: 09 września 2013
34. 8 wskazówek przed wystąpieniem publicznym: (Psycholog radzi); ... nadejdą same. ODDECH. Zastosowanie kilku ćwiczeń oddechowych przed wystąpieniem, a także oddychanie przeponowe podczas przemówienia spowoduje osiągnięcie większego opanowania ciała i równowagi. ...; Utworzone: 09 sierpnia 2013
35. Nie taki diabeł straszny... Jak radzić sobie z lękiem?: (Psycholog radzi); ... głównie: pocenie się, drżenie ciała i rąk, kołatanie serca, płytki oddech. Lęk jest jedną z podstawowych i pierwotnych emocji ludzkich i odegrał ogromną rolę w kwestii przetrwania. Uwarunkowany jest ...; Utworzone: 15 lipca 2013
36. Epidemia śmiechu. Czy śmiech jest zaraźliwy?: (Aktualności); ... ludzi zaczyna dzień od spotkań w klubach śmiechu. Codziennie rano przed pracą członkowie klubu spotykają się w miejscach publicznych i wspólnie się śmieją, wykonując ćwiczenia oddechowe i rozciągające ...; Utworzone: 03 czerwca 2013
37. Oddychaj głęboko: (Aktualności); ... Gdy przychodzimy na ten świat, jako noworodki zostajemy obdarzeni zdolnością swobodnego i pełnego oddechu. Niestety, wraz z wiekiem, tempem życia i nadmiarem informacji docierających z zewnątrz zdolność ...; Utworzone: 03 czerwca 2013
38. Nowe oblicze Psychologia-Spoleczna.pl: (Aktualności); ... gdzie się zapędzimy. Może uda nam się wyprzedzić wszystkich tak bardzo, że długo nie będziemy czuli ich oddechu na plecach? Ktoś powie: „marzenie ściętej głowy”, my jednak trzymamy się ostrożnego: „pożyjemy, ...; Utworzone: 08 maja 2013
39. W weekend ludzie są szczęśliwsi: (Aktualności); ... np. lęk, złość, depresję. Zebrano też dane na temat fizycznych objawów stresu, takich jak bóle głowy, niestrawność, choroby układu oddechowego i brak energii. Okazało się, że zarówno mężczyźni, jak i ...; Utworzone: 18 stycznia 2010
40. Przed oblicze Temidy: (Felietony); 9 lutego potwierdzona została informacja o śmierci polskiego inżyniera z rąk pakistańskich terrorystów. Cała Polska wstrzymała oddech. Jeden z naszych rodaków został zamordowany kompletnie bez żadnych ...; Utworzone: 13 lutego 2009

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku