Gry wideo promują zdrowy styl życia
- Szczegóły
- Utworzono: 10 maja 2012
- Katarzyna Maruszewska
Standardowe gry wideo nie wymuszają na graczach żadnej aktywności. Najnowsze trendy w grach zmieniają zachowanie gracza na bardziej aktywną. Tzw gry „exergames” (termin powstał w wyniku połączenia słów „exercise”- ćwiczenia i „gaming” - gra) to gry komputerowe, zachęcające do fizycznej aktywności. To rodzaj gier symulacyjnych, wykorzystujący fizyczny ruch, dzięki czemu uczestnik może spalić dużo energii, zamiast siedzieć biernie na kanapie.
Nowa technologia okazuje się być cennym narzędziem pozwalającym zmienić nawyki zdrowotne i poprawić styl życia ludzi w każdym wieku. Ten rodzaj gier cieszy się coraz większą popularnością, jednakże najbardziej polecany jest on osobom starszym.
Nowe badania w Games for Health Journal wykazują, że „exergames” mogą mieć znaczące korzyści dla osób starszych przez dostarczanie im fizycznej aktywności, stymulacji poznawczej oraz pełniąc doskonałe źródło interakcji społecznych .
Osoby w pewnym wieku często porzucają swoje aktywności na koszt bezpieczeństwa i braku narażania się na sytuacje ryzykowne dla ich zdrowia. Ten kompromis wcale nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej. Według autorki Hannah Marston, PhD, (niemiecki Uniwersytet Sportu w Kolonii )gry wideo oferują bardzo różnorodną stymulację i są dobrą alternatywą dla tradycyjnych form uprawiania sportu .Poza tym oferują zabawę, która zapewnia ucieczkę od rutyny.
Badania porównawcze wykonane w trzech europejskich krajach (Holandia, Hiszpania, Grecja) pozwoliły zidentyfikować kilka głównych czynników, które motywują zainteresowanych: jest nim społeczny aspekt doświadczania zabawy, wyzwania podczas gry, połączenie aktywności poznawczej i fizycznej, a także możliwość zdobycia konkretnych umiejętności.
Czy „exergames” zastąpią uprawianie sportu na świeżym powietrzu? Na pewno nie, jednak może być ciekawą alternatywą dla osób, które nie chcą lub nie mogą podejmować tradycyjnej aktywności fizycznej.
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
