Szukaj

1. Otwórz już oczy: (Aktualności); ... zdrowotne zbyt dużej ilości snu Wang i współpracownicy zbadali nawyki związane ze snem ponad 116 000 osób w wieku od 35 do 70 lat, którzy wzięli udział w badaniu Prospective Urban Rural Epidemiology ...; Utworzone: 21 maja 2019
2. Myślenie bezproblemowe: (Felietony); ... ale zdecydowana większość się po prostu utopi. Żeby temu zaradzić potrzebnych jest nie więcej strzeżonych plaż a kursów pływania. Właściwe techniki i nawyki zmniejszają prawdopodobieństwo utonięcia i pozwalają ...; Utworzone: 04 stycznia 2018
3. Jesteś gotowy na zmiany?: (Aktualności); ... etapów zmian zostały zastosowane do osób, które zmieniają różne nawyki. 1. Wstępna kontemplacja Na tym etapie osoby nie będą gotowe na zmiany, mają niewielką świadomość lub nie mają świadomości ich ...; Utworzone: 26 grudnia 2017
4. Przerwij cykl samookaleczeń: (Piórem Psychologa); ... nawyki mogą być trudne do przełamania, ale za jakiś czas poczujesz się lepiej. Mniej pusty i samotny. Po 3. często dobrze jest odizolować się od czynników wywołujących autoagresję. Potem zrób sobie burzę ...; Utworzone: 17 listopada 2016
5. 50 nawyków szczęśliwego życia: (Piórem Psychologa); Życie bywa frustrujące. Wkurzające. A czasem szczęście i zadowolenie z niego wydają się osiągalne jedynie w najskrytszych snach i marzeniach. Ale jedną z najlepszych rzeczy w życiu jest możliwość ...; Utworzone: 10 listopada 2016
6. Recepta na wyjście z niemocy i depresji?: (Piórem Psychologa); ... równowagę. Stanąć na nogach. Dokonać świadomego wysiłku, żeby zmienić nawyki myślowe zapisane w podświadomości. (…) Myślisz, że chciałbyś spróbować? A masz coś do stracenia? Wiem. ...; Utworzone: 03 listopada 2016
7. Zostańmy przyjaciółmi: (Aktualności); ... osoby, z którą się nie jest, ponieważ nie jesteś już regularnie narażony na jego irytujące nawyki. Ale ten sposób myślenia jest pułapką, bo jeśli trawa zawsze wydaje się bardziej zielona gdzieś indziej, ...; Utworzone: 09 sierpnia 2016
8. Nawyk osiągania: (Książki); Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zaprojektować lepszą wersję siebie? Co możesz zrobić, by poczuć, że Twoje życie jest pełniejsze? Gdzie odnaleźć swoją ścieżkę życia? Na te i wiele innych pytań odpowiada ...; Utworzone: 06 lipca 2016
9. Co kieruje Twoim życiem? Czyli kiedy osiągamy sukces: (Aktualności); ... do osiągnięcia wyznaczonego celu. Tutaj właśnie pojawia się kwestia wytrwałości i konsekwencji. Następnie czyny stają się nawykami, które wchodzą nam w krew, a nawyki kształtują nasz charakter. Jak powiedział ...; Utworzone: 21 czerwca 2016
10. Diet coaching: (Książki); Chcesz poznać potrzeby własnego ciała? Odnaleźć motywację do trwałej zmiany nawyków i przekonań? Chcesz odzyskać kontrolę nad emocjami i sposobem odżywiania? Sięgnij po poradnik Diet coaching, który ...; Utworzone: 18 maja 2016
11. Dobre nawyki: (Piórem Psychologa); Jakie dobre nawyki warto mieć? Jest kilka, na które warto zwrócić uwagę. Codziennie ustalaj sobie cele. Upewnij się, że są realistyczne i wykonalne. To pozwoli Ci utrzymać odpowiedni kierunek i ...; Utworzone: 24 marca 2016
12. CHAD – jak sobie pomóc?: (Piórem Psychologa); ... sam możesz dokonywać mądrych wyborów. Twój styl życia i codzienne nawyki mają znaczący wpływ na Twój nastrój. Ucz się. Dowiedz się, ile tylko dasz rady, na temat choroby. Im więcej wiesz, tym lepiej ...; Utworzone: 26 listopada 2015
13. STRES na DETOKSIE: (Książki); ... a nie unikając jedzenia – przejąć kontrolę nad swoim życiem. Pokazują również, jaki wpływ mają potrzeby emocjonalne na to, co jemy, i odwrotnie – jak nawyki żywieniowe wpływają na samopoczucie i relacje ...; Utworzone: 18 listopada 2015
14. Jest takie miejsce...: (Aktualności); ... każdy potrafiłby pokonać utarte nawyki, ale przynajmniej byłby ich bardziej świadomy i posiadałby skrzynkę narzędziową, z której mógłby skorzystać. Znacznie mniej ulegałby manipulacji, co jednak nie oznacza, ...; Utworzone: 09 września 2015
15. Jakie nawyki warto mieć?: (Piórem Psychologa); W ciągu całego życia nabywamy jakieś nawyki. Obserwując rodziców, znajomych, nauczycieli. Uczymy się tego, co dobre, i tego, co złe. Co warto i czego nie warto robić. Nabieramy nawyku mycia zębów po ...; Utworzone: 13 sierpnia 2015
16. Techno - coach: (Aktualności); ... zainteresowanymi rozwojem swojej kariery lub zwiększeniem finansów, ale również z osobami, które chcą polepszyć jakość swojego życia, relacje interpersonalne, zmienić nawyki. Stare versus nowe Tradycyjnie ...; Utworzone: 28 lipca 2015
17. Powiem Wam, dlaczego nie jesteście szczęśliwi: (Piórem Psychologa); Bo nie jesteście, prawda? A przynajmniej nie do końca? Czy się mylę? Tak bardzo chciałabym się mylić, ale podobno nawet ci, którzy jasno twierdzą, że są ludźmi szczęśliwymi, nie są tacy w 100% i przez ...; Utworzone: 14 maja 2015
18. Czego warto nauczyć się od ekstrawertyka?: (Aktualności); ... z nich to wrodzone predyspozycje, w tym temperamentalne; drugi poziom to nawyki nabyte w toku uczenia sie, które są zbieżne z wrodzonymi dyspozycjami; trzeci poziom to poziom świadomej i intencjonalnej ...; Utworzone: 31 marca 2015
19. Burgery z dopaminą: (Felietony); ... mogą nałogi. A co, gdybym powiedział Wam – Drodzy Czytelnicy, że nawyki żywieniowe także mogą stać się nałogiem? Wszystko przez receptory dopaminowe w prążkowiu. Badania wykazały, że ich mniejsza ilość ...; Utworzone: 05 stycznia 2015
20. Mindfulness Trening uważności.: (Książki); ... skuteczne techniki relaksacyjne i nauczymy się ich stosowania w trudach życia codziennego, co więcej podwyższymy swoją samoocenę i poprawimy jakość swojego życia, jednocześnie przełamując nasze nawyki. ...; Utworzone: 10 grudnia 2014

Start
poprz.
1
2
3
nast.
Zakończenie

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku