- 1. 12 zdrowych sposobów poprawiających samopoczucie
- (Aktualności)
- ... która podnosi odporność na ból i poprawia humor. Poprzez sport możemy również stymulować produkcję białka BDNF, które jest kluczowe w procesie naprawy nadwyrężonego układu nerwowego. 2. DIETA - dieta ...
- Utworzone: 03 lutego 2017
- 2. Organiczny wybór
- (Aktualności)
- Ekouprawa czy market? Chcemy być zdrowi, chociaż czasami droga do dobrego samopoczucia jest żmudna. Sama chęć nie zawsze jest wystarczająca. Koreańscy i angielscy badacze wskazują, od czego może zależeć ...
- Utworzone: 22 sierpnia 2016
- 3. Diet coaching
- (Książki)
- ... przez które musisz przechodzić. W kolejnych rozdziałach dowiemy się, co to jest ciąg do jedzenia i gdzie znaleźć naturalne antyoksydanty. Czym jest dieta proteinowa oraz jak określić wielkość porcji. ...
- Utworzone: 18 maja 2016
- 4. Pomoc psychologiczna – z czym to się je?
- (Piórem Psychologa)
- ... itp. rozwój i umacnianie zasobów, które posiada każdy z nas w sobie, np. kondycja, odpowiednia dieta, higiena snu itp. Zdrowie w kontekście psychologicznym to inaczej JAKOŚĆ ŻYCIA lub PSYCHICZNY ...
- Utworzone: 11 czerwca 2015
- 5. Podano na stół
- (Aktualności)
- Jemy, bo jesteśmy głodni, i dlatego, że sprawia nam to przyjemność. Czy na pewno? Badania opublikowane w Health Psychology dowodzą, że gdy podano na stół, nie zawsze kierujemy się wyłącznie głosem żołądka. ...
- Utworzone: 04 lutego 2015
- 6. Historia brzydoty
- (Kultura)
- ... pęd w kierunku perfekcyjnego wyglądu, liczenie kalorii i katowanie się dietami, które przynoszą efekt krótkotrwały, to zamknięcie w pułapce, z której wyjścia nie widać. Wyidealizowany obraz kobiecego ...
- Utworzone: 09 stycznia 2015
- 7. Jak rozpoznasz aroganta?
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... zwierzchnika Jobsa z tego okresu, inżyniera Dona Langa, w których ten skarży się, że z Jobsem nie da się pracować. Powody mogłyby być dwa. Po pierwsze, Jobs był przekonany, że jego wegetariańska dieta ...
- Utworzone: 16 grudnia 2014
- 8. Czemu muszę być idealna?
- (Aktualności)
- ... się drakońskimi dietami, żeby mieć „idealną” figurę, zajadające się batonami albo innym junkfoodem, stres związany ze szkołą albo sytuacją rodzinną. Zaburzenia odżywiania to inaczej zaburzenia łaknienia, ...
- Utworzone: 05 grudnia 2014
- 9. Czy już dziś rozmyślasz o tym, co zjesz jutro?
- (Aktualności)
- ... o dietach? Czy codziennie analizujesz, ile zwykle pochłonąłeś/pochłonęłaś kalorii? Czy zwykle robisz zakupy w sklepach ekologicznych? Czy zdarza Ci się unikać jakiejś imprezy z powodu ...
- Utworzone: 07 listopada 2014
- 10. Żyjesz czy egzystujesz?
- (Piórem Psychologa)
- ... limity i nie przekraczaj ich, ale 2-3 kostki czekolady pozwolą Ci poprawić nastrój, a dodatkowo zbyt duża potrzeba kontroli (ścisła dieta) potrafią wydrenować z resztek energii każdego. To jak, żyjesz ...
- Utworzone: 30 października 2014
- 11. Piętno choroby psychicznej
- (Aktualności)
- ... uśmierzające uspokajają pacjenta, ale również dają szansę, by organizm odbudował wyczerpane zasoby energii. Narkoza pozwala umysłowi nabrać dystansu do siebie i własnych urazów. Dieta poprawia ogólny stan ...
- Utworzone: 28 października 2014
- 12. Wielkie jesienne żarcie
- (Aktualności)
- ... na wadze. Zmieniające się warunki pogodowe bezsprzecznie wpływają na nasz organizm. Jesienna dieta ubożeje w świeże owoce i warzywa, które coraz trudniej dostać. Częściej przebywamy w domu. Krótszy dzień ...
- Utworzone: 22 października 2014
- 13. Wakacyjna dieta
- (Aktualności)
- ... większym stopniu poświąteczny okres diety wiążący się z restrykcjami żywieniowymi. Niestety, dieta przestrzegana przez kobiety nie wiązała się z utratą wagi. Co ciekawe, badania wykazały również, iż ...
- Utworzone: 19 sierpnia 2014
- 14. Inteligentne dziecko to zdrowy dorosły
- (Aktualności)
- ... nurtuje badaczy nie od dziś. Jak sami wskazują, istotny wydaje się powszechny dostęp do opieki medycznej, status ekonomiczny, styl życia, dieta, ruch czy też geny. Inna część badań z tego nurtu w poziomie ...
- Utworzone: 16 lipca 2014
- 15. Chorągiewki
- (Felietony)
- ... wcale. I tak palacze najczęściej powracają do palenia, dieta idzie w kąt tydzień po sylwestrze, a podróż do Los Angeles odkładamy na bliżej nieokreśloną przyszłość. W sporej części nie jest to nasza wina, ...
- Utworzone: 23 czerwca 2014
- 16. Skuteczne osiąganie celów. Czego możemy się nauczyć od Franka Underwooda (House of Cards)?
- (Aktualności)
- ... błędne koło nieuczciwości. Ćwiczenia, dieta, sen Za namową żony Underwood rozpoczął regularne ćwiczenia, używając wioseł treningowych. Poza znanymi korzyściami z korzystania z tego typu przyrządu do ...
- Utworzone: 31 marca 2014
- 17. Być jak Schwarzenegger
- (Piórem Psychologa)
- ... jest bardzo dobrze i osiągnął swój cel. Dieta bigorektyka jest bardzo ważna. By nabrać masy mięśniowej, należy jeść więcej, ale zapominają oni, że nie może to być proces ciągły. Wysokokaloryczne i wysokobiałkowe ...
- Utworzone: 20 marca 2014
- 18. 10 sposobów na zwiększenie silnej woli
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... siły woli była skuteczna, potrzeba czasu oraz okoliczności, które regeneracji sprzyjają (kontrola stresu, dieta bogata w łatwą do uwolnienia energię). W praktyce należy planować wymagające szczególnej ...
- Utworzone: 07 stycznia 2014
- 19. Otyłość śmiechu warta
- (Aktualności)
- ... samoocena. Problem otyłości wśród dzieci i młodzieży już na dobre zagościł w mediach i miejmy nadzieję w świadomości rodziców. Wiemy, że za jej pojawienie odpowiedzialna jest nieprawidłowa dieta- za ...
- Utworzone: 05 grudnia 2013
- 20. W zdrowym ciele zdrowy... mózg!
- (Aktualności)
- ... parasolką, w tym roku już po raz 50. Temat wpływu aktywności fizycznej na funkcje poznawcze cieszy się zainteresowaniem naukowców od wielu dekad. Okazuje się, że styl życia, a w tym dieta, aktywność fizyczna, ...
- Utworzone: 31 października 2013
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- nast.
- Zakończenie