Szukaj

1. Otwórz już oczy: (Aktualności); ... zdrowotne zbyt dużej ilości snu Wang i współpracownicy zbadali nawyki związane ze snem ponad 116 000 osób w wieku od 35 do 70 lat, którzy wzięli udział w badaniu Prospective Urban Rural Epidemiology ...; Utworzone: 21 maja 2019
2. Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?: (Zapowiedzi); ... trwałych, zdrowych nawyków w zakresie równowagi między życiem prywatnym a pracą. Warto o to zadbać. A ta książka jest pierwszym krokiem w podróży do poznania siebie i zaspokojenia swoich pragnień. „ ...; Utworzone: 18 września 2018
3. Myślenie bezproblemowe: (Felietony); ... rzadko zwraca się uwagę podczas podejmowania noworocznych decyzji dotyczących zmiany nawyków, przyzwyczajeń, zachowań. Jest nią właściwe postawienie problemu, z którym się chcemy rozprawić. To, że schudniemy ...; Utworzone: 04 stycznia 2018
4. Jesteś gotowy na zmiany?: (Aktualności); ... etapów zmian zostały zastosowane do osób, które zmieniają różne nawyki. 1. Wstępna kontemplacja Na tym etapie osoby nie będą gotowe na zmiany, mają niewielką świadomość lub nie mają świadomości ich ...; Utworzone: 26 grudnia 2017
5. Porozmawiajmy o komunikacji - patronat medialny: (Zapowiedzi); ... o tym, jak na podstawie praktycznych przykładów efektywnie prowadzić spotkania, pisać e-maile i rozmawiać, o tym, jak pozbyć się złych nawyków w komunikacji. Znajdziesz tutaj również ...; Utworzone: 23 października 2017
6. Mindfullness. Droga do kreatywności.: (Książki); ... przejdzie drogę od wyciszenia, wyciszenia od zgiełku tego świata, po uczucie wolności od mentalnych nawyków i kończąc na otwartości na nowe pomysły i inspiracje. Medytacja uważności pozwala zwiększyć naszą ...; Utworzone: 19 kwietnia 2017
7. Cyberseks i pornografia. Jak wyjść z uzależnienia.: (Piórem Psychologa); ... przypadku można także mówić o pętli nawyku, która wymaga od nas pewnego rodzaju zachowań. Jak taka pętla wygląda? Według Charlesa Duhigga, autora książki „Siła nawyku”, najprostsze rzeczy, jak mycie ...; Utworzone: 19 stycznia 2017
8. Uważny umysł, czyli jak zachować spokój w pędzącym świecie: (Aktualności); ... Ronald D. Siegel z Harvard Medical School napisał: Dając nam wgląd w to, jak sami siebie wpędzamy w ból, praktyka uważności uczy nas, jak pozbyć się bolesnych nawyków umysłowych i jak zastąpić je innymi, ...; Utworzone: 24 listopada 2016
9. Przerwij cykl samookaleczeń: (Piórem Psychologa); ... nawyki mogą być trudne do przełamania, ale za jakiś czas poczujesz się lepiej. Mniej pusty i samotny. Po 3. często dobrze jest odizolować się od czynników wywołujących autoagresję. Potem zrób sobie burzę ...; Utworzone: 17 listopada 2016
10. 50 nawyków szczęśliwego życia: (Piórem Psychologa); ... życiowych. A zatem jeśli chcesz czuć się szczęśliwszy – poniżej znajdziesz 50 nawyków (do wyrobienia), które pomogą Ci taki stan osiągnąć. Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Zwolnij. Bądź ...; Utworzone: 10 listopada 2016
11. E-Machina: (Felietony); ... którym podejmują się one oduczenia nas szkodliwych nawyków i zaproponowanie lepszych rozwiązań. Czy obwody empatii mogłyby uratować nas przy założeniu, że SI mogłaby rozważać zakończenie istnienia naszego ...; Utworzone: 07 listopada 2016
12. Recepta na wyjście z niemocy i depresji?: (Piórem Psychologa); ... równowagę. Stanąć na nogach. Dokonać świadomego wysiłku, żeby zmienić nawyki myślowe zapisane w podświadomości. (…) Myślisz, że chciałbyś spróbować? A masz coś do stracenia? Wiem. ...; Utworzone: 03 listopada 2016
13. Zostańmy przyjaciółmi: (Aktualności); ... osoby, z którą się nie jest, ponieważ nie jesteś już regularnie narażony na jego irytujące nawyki. Ale ten sposób myślenia jest pułapką, bo jeśli trawa zawsze wydaje się bardziej zielona gdzieś indziej, ...; Utworzone: 09 sierpnia 2016
14. Nawyk osiągania: (Książki); ... profesor Bernard Roth w książce Nawyk osiągania. Dzięki tej lekturze przekonasz się, że każdy ma możliwość i zdolność wprowadzania w życie pozytywnych zmian, zmian, które mogą odmienić Twoje życie na ...; Utworzone: 06 lipca 2016
15. Co kieruje Twoim życiem? Czyli kiedy osiągamy sukces: (Aktualności); ... rzeczy i nawykowe działanie. Najpierw powstaje myśl o osiągnięciu sukcesu (niekoniecznie w sferze zawodowej czy finansowej), następnie myśl przekształca się w czyn – podejmujemy określone działania zmierzające ...; Utworzone: 21 czerwca 2016
16. Oswoić narkomana: (Książki); ... nowych przyjemności, które mogą stać się nowymi nawykami. Robert Rutkowski, psychoterapeuta, wykładowca, pedagog, opowiada o swojej wstrząsającej przygodzie z narkotykami, o upadku – szpitalu, przedawkowaniach, ...; Utworzone: 25 maja 2016
17. Diet coaching: (Książki); Chcesz poznać potrzeby własnego ciała? Odnaleźć motywację do trwałej zmiany nawyków i przekonań? Chcesz odzyskać kontrolę nad emocjami i sposobem odżywiania? Sięgnij po poradnik Diet coaching, który ...; Utworzone: 18 maja 2016
18. Definicja miłości według DDA: (Aktualności); ... zdecydujesz się na zmianę nawyku i zaczniesz mówić, co tak naprawdę myślisz bez poczucia: „On/ona mnie porzuci”. Zdaj sobie sprawę, że masz skłonności do automatycznego obwiniania się. Zamiast szukać ...; Utworzone: 20 kwietnia 2016
19. Dobre nawyki: (Piórem Psychologa); Jakie dobre nawyki warto mieć? Jest kilka, na które warto zwrócić uwagę. Codziennie ustalaj sobie cele. Upewnij się, że są realistyczne i wykonalne. To pozwoli Ci utrzymać odpowiedni kierunek i ...; Utworzone: 24 marca 2016
20. Masz paranoję!: (Aktualności); ... osobowości: 1. Jest znacząco zestresowany albo podejrzliwy bez przyczyny 2. Jest moralizatorski albo 3. nawykowo podważa intencje innych ludzi, w tym małżonka, członków rodziny czy współpracowników ...; Utworzone: 22 marca 2016

Start
poprz.
1
2
3
nast.
Zakończenie

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku