Szukaj

1. Dogadać się z innymi: (Aktualności); ... niezależność, ciekawość, uznanie, porządek, gromadzenie, honor, idealizm, kontakty społeczne, rodzina, status, rewanż, piękno, jedzenie, aktywność fizyczna oraz spokój. Każdy z nas nadaje tym poszczególnym ...; Utworzone: 06 listopada 2018
2. Odzyskać kontrolę: (Aktualności); ... endorfiny, aby poprawić nastrój. Aktywność fizyczna wykonywana w sposób świadomy może również pobudzić Twój układ nerwowy z tego "utknięcia" i pomóc Ci przejść od traumatycznego zdarzenia. Spróbuj ćwiczeń, ...; Utworzone: 13 września 2018
3. 12 zdrowych sposobów poprawiających samopoczucie: (Aktualności); ... pomóc w sposób zdrowy i konstruktywny? 1. SPORT - regularna aktywność fizyczna bardzo skutecznie poprawia nastrój, zwłaszcza trening kardio. Już po kilku minutach treningu zwiększa się produkcja endorfin, ...; Utworzone: 03 lutego 2017
4. Aktywność sportowa i jej wpływ na zmniejszenie problemów okresu dorastania: (Aktualności); „Młodzi ludzie potrzebują wzoru, nie krytyki” – trener John Wooden Patrząc na różne etapy rozwoju ontogenetycznego człowieka, możemy dostrzec, że czas adolescencji to jeden z najtrudniejszych okresów ...; Utworzone: 14 grudnia 2016
5. Kliniczne aspekty psychologii sportu: (Aktualności); Czy sport wpływa na funkcjonowanie emocjonalne i poznawcze? Aktywność fizyczna jest źródłem zarówno pozytywnych, jak i negatywnych emocji. I choć emocje oraz nastroje negatywne pojawiają się zdecydowanie ...; Utworzone: 04 października 2016
6. Kilogramy małżeństwa: (Aktualności); Życie w parze służy samopoczuciu, ale czy także figurze? Żonaci mężczyźni rzadziej ćwiczą niż ich niezamężni rówieśnicy. Nie muszą się już starać czy po prostu nie chcą? Wyniki badań szwajcarsko-niemieckich ...; Utworzone: 09 grudnia 2015
7. Aleksytymia a dysmorfia mięśniowa w świetle dotychczasowych badań: (Artykuły); ... Psychiatry Research, 189(2), 299-304. Guszkowska M. (2013). Aktywność fizyczna i psychika. Korzyści i zagrożenia. Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek. Hildebrandt, T., Langenbucher, J., & Schlundt, ...; Utworzone: 08 września 2015
8. Czy zawsze uprawianie sportu jest gwarantem zdrowia psychicznego?: (Aktualności); ... czy wypalenia zawodowego (Jonsdottir, Rödjer, Hadzibajramovic, Börjesson, Ahlborg, 2010). Badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna istotnie wpływa na częstotliwość występowania depresji i zaburzeń ...; Utworzone: 01 września 2015
9. Na stare lata za młode zapłata: (Aktualności); ... trzy komponenty 1) brak chorób i niedołężności, 2) wysoka aktywność fizyczna i psychiczna 3) zaangażowanie w życie społeczne. W Polsce działa obecnie 500 Uniwersytetów Trzeciego Wieku, które skupia ponad ...; Utworzone: 23 lutego 2015
10. Wielkie jesienne żarcie: (Aktualności); Na pewno nie jestem odosobniona w spostrzeżeniu, że jesienią jemy więcej. Zimą zresztą też. Niemały apetyt zaspokajamy większymi i częstszymi niż zwykle posiłkami. W przerwach pojawiają się przekąski. ...; Utworzone: 22 października 2014
11. Oczyść umysł z negatywnych myśli teraz i na zawsze: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); ... aktywność fizyczna, kontakt z naturą, pomaganie innym, medytacja czy po prostu chwila samotności. Wyrzuć to z siebie: pozytywne następstwa biadolenia Czasami negatywne myślenie jest naturalną konsekwencją ...; Utworzone: 18 marca 2014
12. Coaching zdrowia - Recenzja: (Książki); Czekanie w porannym korku samochodowym dla nikogo nie jest przyjemne, jednak czy musi być aż tak uciążliwe? Wyobraźmy sobie, że mieliśmy przespaną noc, zjedliśmy pożywne śniadanie. Nasze reakcje będą się ...; Utworzone: 20 stycznia 2014
13. Świątek: Problem z życzeniami świątecznymi, jak i z rytuałami jest taki, że szybko - wskutek powtarzania się - stają się zautomatyzowane.: (Wywiady); Święta już dawno nie mają wiele wspólnego z tym, czym być powinny według pierwotnych założeń, w których wiodącą rolę odgrywać miała religia. Przyczyną tego jest po pierwsze stopniowa i jeszcze powolna ...; Utworzone: 23 grudnia 2013
14. 3 sposoby na lepsze samopoczucie w pracy: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); ... Aktywność fizyczna jest jednym z najprostszych sposobów poprawy nastroju. Wbrew pozorom, wcale nie musi zajmować dużo czasu ani wymagać specjalistycznego sprzętu czy miejsc do treningu. Jeden z mechanizmów, ...; Utworzone: 03 grudnia 2013
15. W zdrowym ciele zdrowy... mózg!: (Aktualności); ... parasolką, w tym roku już po raz 50. Temat wpływu aktywności fizycznej na funkcje poznawcze cieszy się zainteresowaniem naukowców od wielu dekad. Okazuje się, że styl życia, a w tym dieta, aktywność fizyczna, ...; Utworzone: 31 października 2013
16. Aktywność fizyczna sprzyja zdolnościom poznawczym: (Aktualności); Nowe badania naukowe wydają się potwierdzać słynne rzymskie powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch”. W ciągu ostatnich lat pojawiło się mnóstwo badań, które potwierdziły, że dbanie o kondycję fizyczną ...; Utworzone: 17 kwietnia 2013
17. Unieruchomieni w sieci: (Aktualności); ... a aktywność fizyczna może być jednym z nich. Wyniki badań są intrygujące, ale nie można jeszcze jednoznacznie wykazać, że sieć społecznościowa powoduje niższy poziom aktywności fizycznej. Potrzeba jest ...; Utworzone: 27 września 2012
18. Gry wideo promują zdrowy styl życia: (Aktualności); Standardowe gry wideo nie wymuszają na graczach żadnej aktywności. Najnowsze trendy w grach zmieniają zachowanie gracza na bardziej aktywną. Tzw gry „exergames” (termin powstał w wyniku połączenia słów ...; Utworzone: 10 maja 2012
19. Aktywność fizyczna sprzyja procesowi uczenia się: (Aktualności); ... Kanadzie oraz jedno w Republice Południowej Afryki. Liczba osób poddanych próbie wynosiła od 53 do około 12.000 uczestników, w wieku od 6 do 18 lat. Wyniki badań dowiodły, że aktywność fizyczna jest ...; Utworzone: 11 stycznia 2012
20. Brak przyjaciół równie niebezpieczny jak palenie czy picie: (Aktualności); Brak przyjaciół może być równie niebezpieczny dla zdrowia jak palenie papierosów czy nadmierne picie alkoholu - wykazało badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców. Jego wyniki publikuje na swej ...; Utworzone: 03 sierpnia 2010

Start
poprz.
1
2
nast.
Zakończenie

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku