Menu

Piórem Psychologa

Cyberseks i pornografia. Jak wyjść z uzależnienia.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś robić którąś z wymienionych rzeczy?

2017

Rok 2017 to rok zadbania o siebie. To rok, w którym weźmiesz życie w swoje ręce.

Drodzy Rodzice…

Często spotykam się z niezrozumieniem. Niezrozumieniem bardzo wielu aspektów życia. A co dopiero mówić o potencjalnym niezrozumieniu dla zaburzeń psychicznych? Kontaktuje się ze mną wiele osób. Często jest to również młodzież. Mówią o swoich problemach, przeszkodach, trudnościach. I niezrozumieniu. Przede wszystkim ze strony tych, którzy powinni być najbliżej – rodziców. Dlatego dziś kilka słów o tym, o czym chciałabym, by rodzice wiedzieli. I rozumieli.

Przerwij cykl samookaleczeń

Bardzo trudno jest przerwać samookaleczenia. Dobrym sposobem na to jest rozmowa na ten temat z psychologiem lub terapeutą. Jak sobie z tym poradzić i przełamać się do takiego dialogu?

50 nawyków szczęśliwego życia

Życie bywa frustrujące. Wkurzające. A czasem szczęście i zadowolenie z niego wydają się osiągalne jedynie w najskrytszych snach i marzeniach.

Recepta na wyjście z niemocy i depresji?

Tyle się ostatnio krzyczy o najnowszej książce Beaty Pawlikowskiej, tak bardzo wiesza się na niej psy, że postanowiłam ugryźć ten temat od strony zawodowej – merytorycznej. Rzetelnie. Bez opierania się na fragmentach wyrwanych (być może) z kontekstu całej historii.

Mity na temat depresji

Pomimo wielu informacji na temat różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, ich stygmatyzacja jest wciąż dużym problemem w społeczeństwie. Dlatego dzisiaj, korzystając z różnych źródeł, powiem Wam o kilku mitach związanych z depresją. Myślę, że przy około 20% populacji cierpiących na tę chorobę niezwykle istotna jest jej świadomość. I niepowielanie błędnych przekonań.

Ku produktywności

Wszyscy potrzebujemy produktywności. Nie da się na dłuższą metę bez niej funkcjonować. Prokrastynacja i overthinking to jej zaciekli wrogowie. Co zatem zrobić, aby być jak najbardziej produktywnym w ciągu dnia pracy? Sprawdźmy.

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku