Menu

Aktualności

12 zdrowych sposobów poprawiających samopoczucie

Pora zimowa, zwłaszcza jej druga część czyli pierwsze miesiące nowego roku, często jest czasem, kiedy doświadczamy obniżonego samopoczucia. Jak możemy wtedy (i zawsze kiedy będzie taka potrzeba) sobie pomóc w sposób zdrowy i konstruktywny?

Psychoterapia: gdy do zdrowia trzeba dwojga

Każdy z nas czuje się niekiedy smutny, samotny, zły, przytłoczony czy przeciążony. Nie zawsze udaje nam się osiągać to, co sobie założyliśmy. Jak rozpoznać, czy towarzyszące nam trudne przeżycia to jeszcze zwykłe codzienne troski, czy może już poważne problemy? Dokąd zwrócić się po pomoc?

Atrakcyjność fizyczna w autoprezentacji

Dbanie o swoją atrakcyjność fizyczną jest chyba najbardziej oczywistym i widocznym sposobem autoprezentacji.

Odwaga, wiara w pacjenta i postawa ojcowska w pracy terapeutycznej na podstawie założeń Antoniego Kępińskiego

Człowiek jest prawdziwie Pascalowską trzciną na wietrze. Ale może właśnie dzięki tej chwiejności jest tak niezłomny w swym rozwoju, dostosowuje się wciąż do nowych sytuacji, a jednak takim samym zostaje. Antoni Kępiński

Kto odpowiada za wypadki młodych kierowców?

Jeśli ma Ci się przytrafić wypadek na drodze, statystycznie będzie to w pierwszych 12 miesiącach od otrzymania prawa jazdy*. Mimo tego, aż 84 proc. młodych kierowców bardzo dobrze ocenia swoje umiejętności za kółkiem*. Równocześnie są bardzo źle oceniani przez innych użytkowników dróg. Czy da się coś z tym zrobić?

Być lekarzem i przeżyć

Ilu pacjentów spotykają każdego dnia nieprzyjemności ze strony lekarzy? Chyba każdy zna je z własnego doświadczenia, z opowieści znajomych czy chociażby z doniesień medialnych. Brak empatii, przedmiotowe traktowanie, fatalna komunikacja – lista zarzutów jest długa. Na ile jednak znamy realia zawodu lekarza? Czy wiemy, z jakimi codziennymi poświęceniami wiąże się ta praca?

Role społeczne kobiet na podstawie raportu

Być partnerką, żoną, przyjaciółką, koleżanką, matką, siostrą, córką, pracowniczką, gospodynią domową, a jednocześnie pozostać kobietą. Odpowiadać na potrzeby innych, ale znajdować czas dla siebie – na odpoczynek, pielęgnację urody, rozwój zawodowy i osobisty. Jak wysokie wymagania stawiają sobie kobiety?

10 dróg do kształtowania odporności psychicznej wg APA

Buduj to, co silne! – Martin Seligman

Odporność psychiczna (rezyliencja) to bardzo ważna cecha w sporcie. Zwłaszcza zawodowym. Ale nie tylko.

Jak złagodzić ból samotności?

Spotkałam w swoim życiu ludzi samotnych i niech mi ktoś uwierzy, że samotność niejedno ma imię. Może dotyczyć każdego, niezależnie od płci, wieku, wyznania i statusu społecznego. I wydawać by się mogło, że życie w pojedynkę jest znakiem naszych czasów. Czy istnieje zatem lekarstwo na samotność?

Aktywność sportowa i jej wpływ na zmniejszenie problemów okresu dorastania

Młodzi ludzie potrzebują wzoru, nie krytyki” – trener John Wooden

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku