Menu

Konferencja „Odżywiona psychika” - patronat medialny

„Odżywiona psychika” to konferencja naukowa skierowana do przedstawicieli świata naukowego, studentów psychologii, psychodietetyki, medycyny, pedagogiki oraz osób zainteresowanych profilaktyką i zdrowym stylem życia.

Konferencja będzie miała charakter wykładów teoretycznych połączonych z sesją studencką (obejmującą sesję posterową), jak również warsztatami. Podczas tego dnia przyjrzymy się związkom między jedzeniem a emocjami, porozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne. Postaramy się również poruszyć tematykę związaną z uważnością i intuicyjnym jedzeniem, zastanowimy się nad zadaniami, jakie stoją w tym obszarze przed diet coachami, a także przybliżymy potencjalne skutki przekształcenia zdrowego stylu życia w nałóg.

Plan konferencji - 11 maja 2018 r.

Instytut Psychologii UWr, ul. Dawida 1

Część wykładowo-posterowa

10.00 - 10.30 Wprowadzenie. “ Elementy zdrowego stylu życia wspierające proces terapii zaburzeń zdrowia psychicznego.”

/ dr Bianka Lewandowska, Instytut Psychologii, Zakład Psychologii Klinicznej i Zdrowia/

10.30 - 11.15 Problemy metaboliczne jako uwarunkowania zaburzeń zdrowia psychicznego

/mgr Dorota Silarska, dietetyk kliniczny i sportowy, właścicielka Good Life Studio/

11.15 - 11.30 Przerwa kawowa

11.30 - 12.15 Diet coaching we wdrażaniu zdrowego stylu życia

/Urszula Mijakoska, certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, Instytut Świadomego Rozwoju/

12.15 - 13.00 „W szponach zdrowej żywności, czyli gdy zdrowy tryb życia staje się obsesją” - panel dyskusyjny

/dr Małgorzata Włodarczyk, dr Bianka Lewandowska, Marta Lenart, Aleksandra Sandurska/

13.00 - 13.30 Przerwa kawowa. Sesja posterowa

13.30 - 14.00 “ Po co nam mindfulness?”

/mgr Tomasz Kryszczyński, psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel mindfullness w programach MBSR/

14.00 - 14.30 Aktywny tryb życia w profilaktyce zdrowia psychicznego”

/dr Alina Żurek, Instytut Psychologii, Zakład Psychologii klinicznej i Zdrowia/

Zakończenie części wykładowo-posterowej

Część warsztatowa:

14.15 - 15.45Poizometryczna relaksacja mięśni jako forma profilaktyki”

/Mikołaj Zarzycki, Instytut Psychologii, Akademia Wychowania Fizycznego/

14.30 - 16.00Rozwijanie świadomości ciała - metoda Feldenkraisa

/dr Katarzyna Salamon-Krakowska, Zakład Niefarmakologicznych Podstaw Terapii, Akademia Wychowania Fizycznego/

15.00 - 16.30 Wprowadzenie do mindfulness. Podstawowe ćwiczenia rozwijające mindfulness w programie Mindfulness Based Stress Reduction”

/mgr Tomasz Kryszczyński, psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel mindfullness w programach MBSR /

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku