Konferencja „Odżywiona psychika” - patronat medialny
- Szczegóły
- Utworzono: 07 maja 2018
- Redakcja
„Odżywiona psychika” to konferencja naukowa skierowana do przedstawicieli świata naukowego, studentów psychologii, psychodietetyki, medycyny, pedagogiki oraz osób zainteresowanych profilaktyką i zdrowym stylem życia.
Konferencja będzie miała charakter wykładów teoretycznych połączonych z sesją studencką (obejmującą sesję posterową), jak również warsztatami. Podczas tego dnia przyjrzymy się związkom między jedzeniem a emocjami, porozmawiamy o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne. Postaramy się również poruszyć tematykę związaną z uważnością i intuicyjnym jedzeniem, zastanowimy się nad zadaniami, jakie stoją w tym obszarze przed diet coachami, a także przybliżymy potencjalne skutki przekształcenia zdrowego stylu życia w nałóg.
Plan konferencji - 11 maja 2018 r.
Instytut Psychologii UWr, ul. Dawida 1
Część wykładowo-posterowa
10.00 - 10.30 Wprowadzenie. “ Elementy zdrowego stylu życia wspierające proces terapii zaburzeń zdrowia psychicznego.”
/ dr Bianka Lewandowska, Instytut Psychologii, Zakład Psychologii Klinicznej i Zdrowia/
10.30 - 11.15 “ Problemy metaboliczne jako uwarunkowania zaburzeń zdrowia psychicznego ”
/mgr Dorota Silarska, dietetyk kliniczny i sportowy, właścicielka Good Life Studio/
11.15 - 11.30 Przerwa kawowa
11.30 - 12.15 Diet coaching we wdrażaniu zdrowego stylu życia ”
/Urszula Mijakoska, certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, Instytut Świadomego Rozwoju/
12.15 - 13.00 „W szponach zdrowej żywności, czyli gdy zdrowy tryb życia staje się obsesją” - panel dyskusyjny
/dr Małgorzata Włodarczyk, dr Bianka Lewandowska, Marta Lenart, Aleksandra Sandurska/
13.00 - 13.30 Przerwa kawowa. Sesja posterowa
13.30 - 14.00 “ Po co nam mindfulness?”
/mgr Tomasz Kryszczyński, psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel mindfullness w programach MBSR/
14.00 - 14.30 “ Aktywny tryb życia w profilaktyce zdrowia psychicznego”
/dr Alina Żurek, Instytut Psychologii, Zakład Psychologii klinicznej i Zdrowia/
Zakończenie części wykładowo-posterowej
Część warsztatowa:
14.15 - 15.45 „Poizometryczna relaksacja mięśni jako forma profilaktyki”
/Mikołaj Zarzycki, Instytut Psychologii, Akademia Wychowania Fizycznego/
14.30 - 16.00 „Rozwijanie świadomości ciała - metoda Feldenkraisa”
/dr Katarzyna Salamon-Krakowska, Zakład Niefarmakologicznych Podstaw Terapii, Akademia Wychowania Fizycznego/
15.00 - 16.30 Wprowadzenie do mindfulness. Podstawowe ćwiczenia rozwijające mindfulness w programie Mindfulness Based Stress Reduction”
/mgr Tomasz Kryszczyński, psycholog, trener, certyfikowany nauczyciel mindfullness w programach MBSR /