O poczuciu humoru słów kilka
- Szczegóły
- Utworzono: 12 maja 2015
- Joanna Michalska
„Człowiek pokazuje swój charakter najwięcej poprzez to, co uważa za śmieszne” takie stwierdzenie zaryzykował niemiecki poeta J.W. von Goethe. I jak się okazuje, miał w tym wiele racji…
Musiało minąć około dwóch stuleci, aby ktoś zainteresował się tym tematem od strony naukowej. I tak psychologia pozytywna udowadnia, że poczucie humoru można traktować jako cechę charakteru.
Jeśli jesteś osobą, która lubi się śmiać, opowiadać dowcipy, żartować z siebie i innych, jeśli sprawiasz, że u otaczających Cię osób pojawia się uśmiech na twarzy, to wpisujesz się idealnie w definicję cechy charakteru, jaką właśnie jest humor.
Uśmiech = szczęście
Co ciekawe, powszechnie znane klasyfikowanie osób na żartownisi czy gburów wcale nie jest takie łatwe i jednoznaczne. Badania dowodzą, że opisywana przeze mnie cecha charakteru może u różnych ludzi przyjmować różne formy. Niektórzy lubią żartować sami z siebie, zachowując w tym zdrowy rozsądek i umiar, inni śmieją się z siebie w sposób przesadny, poniżając własne ja, jeszcze inni – wieczni wesołkowie – rzadko kiedy bywają poważni, sypiąc żartami na każdym kroku, no i w końcu osoby sarkastyczne, przejawiające humor agresywny.
Psychologowie pozytywni podjęli się trudu stworzenia narzędzia, które pozwoliło zmierzyć zależność pomiędzy poczuciem humoru a takimi aspektami jak:
- szczęście definiowane jako subiektywne poczucie satysfakcji z życia i częste odczuwanie pozytywnych emocji;
- moralność zawierająca w sobie zasady właściwego funkcjonowania w społeczeństwie;
- elastyczność traktowana jako umiejętność łatwej asymilacji do zmieniających się warunków otoczenia;
- osiąganie szczęścia poprzez odczuwanie przyjemności, zaangażowanie w czynności ważne z punktu widzenia jednostki czy postępowanie w zgodzie z własnymi zasadami, przekonaniami;
Główny wniosek płynący z przeprowadzonych badań jest taki, że każdy ze wspomnianych rodzajów poczucia humoru ma ciekawy związek z wymienionymi powyżej obszarami.
Ludzie posiadający tendencję do zdrowego żartowania z samych siebie wykazują z reguły więcej pozytywnych emocji niż ci, którzy kierują się w życiu sarkazmem. Ponadto poczucie humoru jest również dobrodziejstwem, które pozwala nam się łatwiej i szybciej przystosować do nowych warunków, z którymi przyszło nam się zmierzyć.W końcu, jak nietrudno się domyślić, agresywne poczucie humoru jest bardzo słabo związane z moralnością, ale za to dość mocno koreluje z takimi cechami jak psychotyczność czy makiawelizm, które rozumiane są jako brak empatii, manipulowanie innymi czy zachowania aspołeczne.
To tylko kilka przykładów, jak nasz poziom poczucia humoru wpływa na nasze codzienne życie. Dotychczas dziedzina psychologii pozytywnej dorobiła się wielu metod mierzenia tej cechy naszego charakteru, a psychologowie sukcesywnie z nich korzystają, aby sprawić, by nasze życie stało się przyjemniejsze.
Kończąc artykuł, chciałabym odwołać się do słów zmarłego ostatnio wybitego profesora Władysława Bartoszewskiego: „Warto być uczciwym, choć nie zawsze się to opłaca. Opłaca się być nieuczciwym, ale nie warto”, tyle tylko, że w tym przypadku nie ma żadnego „ale”, po prostu – warto mieć zdrowe poczucie humoru i zawsze się to opłaca.
Pamiętajmy o tym, że śmiech ułatwia życie, wyzwala pozytywne emocje i pomaga lepiej funkcjonować wśród ludzi, tylko, jak we wszystkim, trzeba w tym żartowaniu zachować umiar i zdrowy rozsądek.
Do poczytania:
- Kim, R.E., Rod, A.M. The Conceptualization, Measurment and Role of Humor as a Character Strenght in Positive Psychology. Europe’s Journal od Psychology vol. 10(3), 2014