- 21. 5 etapów żałoby w chorobie
- (Piórem Psychologa)
- ... ja? Czym sobie na tym zasłużyłem? Zachowania: Nie słucham rad. Nie chcę rozmawiać o chorobie. Denerwuję się na pracowników służby zdrowia, aptekarzy bądź inne osoby związane z leczeniem. TARGOWANIE. ...
- Utworzone: 25 sierpnia 2016
- 22. 20 oznak, że jesteś ambiwertykiem
- (Piórem Psychologa)
- ... Ale gdy temat się skończy, z przyjemnością usiądziesz z boku i będziesz się po prostu przysłuchiwać. Spędzanie zbyt wiele czasu wśród ludzi jest dla Ciebie wyczerpujące. Ty – profesjonalny, ...
- Utworzone: 28 lipca 2016
- 23. Skąd się bierze bunt lub wycofanie u dzieci?
- (Aktualności)
- ... ono zawsze słuchać, wykonywać polecenia, spełniać swoje obowiązki i generalnie chodzić jak w zegarku. Jeżeli nie spełnia tego rodzaju standardów, spotyka się z karą w postaci braku akceptacji i uznania. ...
- Utworzone: 27 lipca 2016
- 24. Pani D. i frustracja
- (Piórem Psychologa)
- ... smutne piosenki w słuchawkach, gdy Ty leżysz sam w łóżku. Czasami depresja to niechęć do rozmawiania z kimkolwiek przez wiele, wiele dni, a innym razem desperacka potrzeba, by być wśród ludzi po to, by ...
- Utworzone: 21 lipca 2016
- 25. Psychiczny wellness
- (Piórem Psychologa)
- ... niż zwykle, posłuchaj obcego Ci gatunku muzyki czy zagadaj do nowej osoby. Poszerzaj swoją strefę komfortu i rozwijaj się. Uważaj na wampiry energetyczne. Jest bardzo wielu ludzi, którzy wyciągną z Ciebie ...
- Utworzone: 14 lipca 2016
- 26. Pozytywne wychowanie
- (Aktualności)
- ... i pokazywania dziecku, w jaki sposób można radzić sobie w trudnych sytuacjach. Taki demokratyczny sposób regulacji emocji uczy dziecko, że jest wartościowe i słuchane, nawet wtedy, gdy znajduje się w konflikcie. ...
- Utworzone: 30 czerwca 2016
- 27. Recepta na życie
- (Aktualności)
- ... jadąc rowerem, możemy słuchać ulubionej muzyki, po ciężkim dniu możemy się zrelaksować w ciepłej kąpieli albo iść na spacer na świeżym powietrzu. To zrelaksuje nie tylko Twoje ciało, ale również psychikę. ...
- Utworzone: 28 czerwca 2016
- 28. Rzut oka na borderline
- (Piórem Psychologa)
- ... czy przemoc) i ciągły znaczący stres. Jednak nie dotyczy to wszystkich przypadków. W leczeniu kluczem jest potrzeba miłości, bezwarunkowej akceptacji i szansy do bycia naprawdę wysłuchanym. Często terapia ...
- Utworzone: 12 maja 2016
- 29. W intencji
- (Felietony)
- ... nas do nauki, koledzy rywalizowali o tytuł najlepszego piłkarza na podwórku, a lata słuchania muzycznych idoli pozwoliły na czerpanie inspiracji, które doprowadziły do własnych kompozycji. Wszystko przez ...
- Utworzone: 09 maja 2016
- 30. Mity na temat stresu
- (Piórem Psychologa)
- ... (jak np. większa ilość sportu), by uporać się z mniejszymi symptomami stresu, będzie mniej kosztowna (czasowo i ekonomicznie), niż poradzenie sobie ze skutkami niewsłuchiwania się w siebie. ...
- Utworzone: 07 kwietnia 2016
- 31. Niepewność przekleństwem kobiet
- (Książki)
- ... miejsca bardziej realistycznej wizji wiary we własne możliwości. Dzięki tej książce każda z nas uwierzy, że tylko autentyczny wizerunek, zachowanie wewnętrznej równowagi oraz uważne słuchanie czy odczytywanie ...
- Utworzone: 09 marca 2016
- 32. Psychologiczna pierwsza pomoc
- (Piórem Psychologa)
- ... wyrządzenia krzywdy. Listen non-judgmentally: Słuchaj, nie oceniając. Give reassurance and information: Wyraź wsparcie i przekaż informację. Encourage appropriate professional help: Zachęć do sięgnięcia ...
- Utworzone: 03 marca 2016
- 33. Jak dobrze inwestować w związek?
- (Piórem Psychologa)
- ... była zgodna, szczęśliwa i trwała. Chwila (lub więcej) pełnej uwagi i obecności. Codziennie. Nawet jeśli to tylko pochwycenie wzroku i głębokie spojrzenia, wyznanie miłości, słuchanie o radościach i smutkach ...
- Utworzone: 25 lutego 2016
- 34. Nihilizm ci wszystko wybaczy
- (Felietony)
- ... na portalu zdrowotnym, to na pewno poczytanie optymistycznej książki lub posłuchanie wykładu o pełnej mocy możliwości, nie zaszkodzi. A kto wie, może pomoże. To jednak zależy przecież od nas samych. Prawda? ...
- Utworzone: 22 lutego 2016
- 35. Brak danych
- (Felietony)
- ... logiczne, poprawna analiza danych jest możliwa. Jednak jeśli ktoś za bardzo polega na interpretatorze, to może wierzyć, że to, co mówi, jest prawdą. Dlatego nie ma sensu słuchać wyjaśnień polityków, ponieważ ...
- Utworzone: 15 lutego 2016
- 36. Jak walczyć z lekką fobią społeczną?
- (Piórem Psychologa)
- ... wycofaj i zrelaksuj. Obserwuj i słuchaj, o czym inni rozmawiają, co robią i co na nich działa. Potem dopiero możesz spróbować powoli wtrącać swoje zdanie, pytania i uczestniczyć w dyskusji. Nie przejmuj ...
- Utworzone: 28 stycznia 2016
- 37. Emocje widoczne jak na.... łapie
- (Aktualności)
- ... wzroku oraz słuchu by rozpoznawać oraz komunikować stany emocjonalne. Wyraz twarzy uznawany jest jako pierwszorzędowy kanał informujący o przeżywanych emocjach, ale tak naprawdę to integracja twarzy, postawy ...
- Utworzone: 26 stycznia 2016
- 38. Argument najcięższego kalibru
- (Felietony)
- Niedawno przez chwilę przysłuchiwałem się jednej z wielu telewizyjnych debat politycznych, które – jak to w ostatniej dekadzie modne – zeszły na jeden z tematów światopoglądowych. Abstrahując od ...
- Utworzone: 24 stycznia 2016
- 39. O pokorze wobec snu
- (Psycholog radzi)
- ... nie docenia, jaką wartością jest sen, Słuchajmy naszego ciała; jeśli czujemy się zmęczeni, to znaczy, że prawdopodobnie potrzebujemy większej ilości snu, Nadróbmy nagromadzone zaległości ...
- Utworzone: 13 stycznia 2016
- 40. (Nie)dola trenera, nauczyciela, coacha i dietetyka
- (Felietony)
- ... powodować frustrację. Zakładanie słuchawek z językiem hiszpańskim do snu nie spowodowało, że Kowalski umie więcej, niż zapytać o kolor brukselki, czego nauczyć się zdołał na pierwszej lekcji. Prawda, że ...
- Utworzone: 04 stycznia 2016
