ASERTYWNOŚĆ - Patronat medialny, zapowiedź

Szczegóły: Utworzono: 23 sierpnia 2012; Redakcja

Co zrobić, gdy:

jesteś świadkiem ściągania na egzaminie, który może zostać przez to unieważniony dla wszystkich?
szef nadmiernie angażuje cię w dodatkową pracę po godzinach?
podczas seansu w kinie przeszkadzają ci głośni sąsiedzi?
irytujesz się, gdy nie zostajesz szybko obsłużony w sklepie lub restauracji?
znajomy próbuje namówić cię do spróbowania papierosów lub alkoholu, na co wcale nie masz ochoty?

Nowe dziewiąte wydanie bestsellera, który sprzedał się w ponad milionowym nakładzie. To książka, która zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich; zalecany przez psychologów najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs ćwiczenia asertywności. Niniejsze wydanie zostało poszerzone o nowe zagadnienia: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Dodatkowo Czytelnik znajdzie w książce Dziennik indywidualnego rozwoju, będący ważnym narzędziem w programie osobistego rozwoju.

Asertywność to nie tylko idealny poradnik dla każdego, kto pragnie bardziej niezależnie radzić sobie w życiu. Dzięki tej książce zyskasz większą pewność siebie, zrozumiesz, dlaczego agresywnie reagujesz na niektóre prośby i nie potrafisz odmówić zbyt natarczywym osobom. Autentyczne przykłady osób, które poradziły sobie z nieśmiałością, niskim poczuciem własnej wartości lub niepotrzebnie odczuwaną złością i odniosły prawdziwy sukces w życiu osobistym lub zawodowym, pomagają zrozumieć, na czym polega asertywność. Autorzy wyjaśniają, jak nie wpaść w pułapkę biernego zgadzania się na wszystko, co narzucają ci inni, i wskazują właściwą linię obrony w formie planu działania wprowadzającego asertywność w twoje życie. Krok po kroku możesz nauczyć się panować nad swoimi wyborami i uczyć tego innych, co zredukuje stres i napięcie wynikające z licznych nieporozumień między ludźmi. Jeśli myślisz o zmianie stylu życia na zdrowszy, bardziej spontaniczny, niezależny, a przez to też satysfakcjonujący, ta książka pomoże ci zrobić pierwszy krok w tym kierunku.

Notki o autorach:

Dr Robert E. Alberti – psycholog, konsultant i wydawca. Członek American Psychological Association (Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego), a także American Association for Marriage and Family Therapy (Amerykańskiego Towarzystwa Terapii Rodzin i Małżeństw). Autor między innymi książek: Assertiveness: Innovations, applications, issues i Your perfect write: The manual for self-help writers.

Dr Michael L. Emmons – psycholog prowadzący prywatną praktykę, konsultant przy organizacjach edukacyjnych, rządowych i gospodarczych. Prowadzi także warsztaty dla młodych lekarzy z zakresu poradnictwa małżeńskiego i rodzinnego na California Polytechnic State University. Autor między innymi książek: The inner source i The assertive christian.

Robert E. Alberti, Michael L. Emmons - ASERTYWNOŚĆ Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych