Menu

Felietony

Jak walczyć z lekką fobią społeczną?

Osoby z fobią społeczną (FS) odczuwają lęk przed różnego rodzaju sytuacjami, kiedy mogłyby zostać zmuszone do występowania przed innymi ludźmi, i starają się takich sytuacji unikać.

Argument najcięższego kalibru

Jarosław Świątek

Niedawno przez chwilę przysłuchiwałem się jednej z wielu telewizyjnych debat politycznych, które – jak to w ostatniej dekadzie modne – zeszły na jeden z tematów światopoglądowych.

Jak być z chorym na depresję?

O depresji i chorych na nią napisano, powiedziano, nakręcono, a może nawet i zaśpiewano już dużo. Wiem, że nigdy dość, bo świadomość społeczna depresji jest nadal szokująco niska, ale jest ktoś, o kim w ferworze leczenia psychiatrycznego, psychoterapii i dbania o siebie zapominamy. To bliscy. Rodzina. Partner. Mąż. Żona. Rodzeństwo. Dzieci.

Czego nie mówić osobom z zaburzeniami?

I co powiedzieć w zamian?

Nigdy nie mów nigdy

Jarosław Świątek

Nierzadko można spotkać się ze stwierdzeniem: „Nigdy bym tego nie zrobił(a)”. W lżejszej formie posiada zamienniki w stylu: „to niedopuszczalne”, „skandaliczne”, „niewybaczalne”.

20 oznak, że Twój rok nie był tak zły, jak Ci się wydaje

Grudzień to taki czas w roku, gdy wielu z nas czuje, że nie znajduje się w tym miejscu, w którym powinno. Nie dotrzymaliśmy postanowień, nie wprowadziliśmy ważnych zmian albo czujemy, że utknęliśmy w niesprzyjających okolicznościach życiowych. Jednak żal nie jest produktywny. Zamiast czuć złość na siebie, może warto skoncentrować się na tym, co poszło dobrze?

(Nie)dola trenera, nauczyciela, coacha i dietetyka

Jarosław Świątek

Początek nowego roku. Nie było trąb, trzęsienia ziemi ani żadnego wielkiego przełomu. Dobrze, że chociaż fajerwerki wypaliły. Choć nasze czworonogi miałyby w tej kwestii odmienne zdanie.

Noworoczna niemoc

Jarosław Świątek

Odchudzanie, palenie, nauka języka, rozwój osobisty, praca, sport? Gdybym był wróżbitą Maciejem, to w epilogu roku A.D. 2015 właśnie wokół tych zagadnień tworzyłbym swoje przepowiednie.

Podkategorie

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku