- 41. Dobre nawyki
- (Piórem Psychologa)
- ... się pracuje i mniej stresuje w otoczeniu, które nie jest zagracone. Dodatkowo uporządkowany pokój czy biurko są mniej przytłaczające. Pozwól sobie na jakiś margines w życiu. Nie tylko margines błędu. ...
- Utworzone: 24 marca 2016
- 42. Masz paranoję!
- (Aktualności)
- ... osobowości: 1. Jest znacząco zestresowany albo podejrzliwy bez przyczyny 2. Jest moralizatorski albo 3. nawykowo podważa intencje innych ludzi, w tym małżonka, członków rodziny czy współpracowników ...
- Utworzone: 22 marca 2016
- 43. Odprężający śmiech
- (Aktualności)
- ... Łagodzić napięcie. Śmiech może również stymulować krążenie i rozluźniać mięśnie, pomagając zmniejszyć niektóre fizyczne objawy stresu. Długoterminowe korzyści Śmiech daje również efekty na dłuższą ...
- Utworzone: 15 marca 2016
- 44. Zen randkowania
- (Aktualności)
- Kto zna receptę na bezstresowe randkowanie, ręka do góry! Badania amerykańskich naukowców wskazują, że z pomocą zestresowanym randkowiczom może przyjść filozofia wschodu! Romans na zdrowie Randkowanie ...
- Utworzone: 02 marca 2016
- 45. Panując nad emocjami
- (Aktualności)
- ... małżeńską w klasie niskiej jest umiejętność zarządzania stresem. Natomiast wyższy neurotyzm, niższa ugodowość, sumienność i mniej pozytywnej ekspresyjności są przywiązane do małżeńskiego niezadowolenia. ...
- Utworzone: 01 marca 2016
- 46. Wsparcie w traumie
- (Aktualności)
- Zespół stresu pourazowego może dotknąć każdego, kto przeżył wydarzenie grożące integralności psychicznej i fizycznej. Co ułatwia doświadczającym ekstremalnie stresujących sytuacji ludziom powrót do ...
- Utworzone: 23 lutego 2016
- 47. Do zwariowania jeden krok
- (Aktualności)
- ... naszego dobrostanu psychicznego i na przykład wiązać się ze stresem. W badaniu wzięło udział 140 zakochanych osób. Poproszono je o wypełnienie dwóch kwestionariuszy mierzących Namiętną Miłość oraz poziom ...
- Utworzone: 19 lutego 2016
- 48. Skąd bierze się mobbing?
- (Aktualności)
- ... których może prowadzić. Milczenie jest krokiem do przyzwolenia, a tego należy za wszelką cenę uniknąć. Zespół stresu pourazowego to jeden z negatywnych skutków wiktymizacji w środowisku pracy. Co dzieje ...
- Utworzone: 03 lutego 2016
- 49. Jak walczyć z lekką fobią społeczną?
- (Piórem Psychologa)
- ... TYLKO, jeśli Twój lęk społeczny ma średnie lub słabe nasilenie. W przypadku paraliżującego lęku, silnego stresu, omdleń czy bólu w klatce piersiowej – skontaktuj się z lekarzem, by uzyskać diagnozę oraz ...
- Utworzone: 28 stycznia 2016
- 50. Czego nie mówić osobom z zaburzeniami?
- (Piórem Psychologa)
- ... się na jakiś czas. NIE MÓW: „A czym Ty się w ogóle tak martwisz/smucisz/stresujesz?”. Prawda jest taka, że nie wiesz, co się dzieje w życiu chorego. Nie wiesz, czym spowodowana jest choroba. Powyższym ...
- Utworzone: 14 stycznia 2016
- 51. Detoksykacja relacji
- (Komentarze)
- ... ludzie, syndrom ofiary / wyuczona bezradność, syndrom sztokholmski, mobbing, osobowość zależna, zaburzenia osobowości, stres pourazowy, trudne relacje, trudni ludzie, toksyczne emocje, uzależnienie emocjonalne, ...
- Utworzone: 28 stycznia 2016
- 52. Czy zawsze uprawianie sportu jest gwarantem zdrowia psychicznego?
- (Komentarze)
- ... strat niz korzysci - stres, psychiczne zmeczenie, obnizone poczucie wlascej wartosci. ...
- Utworzone: 03 września 2015
- 53. Czego nie mówić osobom z zaburzeniami?
- (Komentarze)
- Bardzo dobrze, że piszę się o tym, czego chory słyszeć nie powinien. Cierpię na depresję i usłyszałam już chyba wszystkie te wypisane zdania. Codziennie od rodziców słyszę tylko "Ale czym ty się tak stresujesz?", ...
- Utworzone: 25 marca 2016
- 54. Argument najcięższego kalibru
- (Komentarze)
- ... prawo do wygłaszania swoich osobistych refleksji, by nie ograniczać się tylko do streszczania tego, co zostało już gdzieś opublikowane? Dziękuję za ten felieton, który odbieram jako apel „więcej odwagi ...
- Utworzone: 07 lutego 2016
- 55. Neurotyczna potrzeba miłości
- (Komentarze)
- ... I nie chodzi o rzetelność Twoją samą w sobie, ale daną czytelnikowi możliwość ewentualnego rozróżnienia między streszczeniem i interpretacją. Poza tym dalej nie wiem czy neurotyczna potrzeba miłości wiąże ...
- Utworzone: 19 marca 2016
- 56. Strategiczne „zapominanie” jako taktyka autoprezentacji
- (Komentarze)
- ... Bo wolimy o nich nie myśleć? Bo sama myśl o nich jest już źródłem stresu? Rzecz więc może być w higienie psychicznej, a nie tylko autoprezentacji obronnej? Czy jednak faktyczne zapominanie i kłamstwo o ...
- Utworzone: 07 września 2016
- 57. 10 dróg do kształtowania odporności psychicznej wg APA
- (Komentarze)
- ... stresem, itp. - słowem jak być młodym, pięknym, bogatym, zdrowym i nigdy nie zachorować na raka. Ile banału można jeszcze wycisnąć z psychologii pozytywnej w popkulturowym wydaniu? W naukowym piśmiennictwie ...
- Utworzone: 06 stycznia 2017
- 58. Czerwony jak... durszlak
- (Komentarze)
- ... starymi sposobami z nową sytuacją [obrona przed stresem?]. Szczególnie mózgi nie nawykłe do przetwarzania na co dzień dużych partii informacji oszczędzają energią i posługują się grubą selekcją informacji, ...
- Utworzone: 30 stycznia 2017
