- 1. Sen nocy letniej
- (Felietony)
- ... odporności psychicznej wobec takich samych lub podobnych stresorów, na jakie byliśmy narażeni i jakich doświadczyliśmy. Ważną kwestią jest tutaj jednak porządne wyspanie się i danie możliwości do reinterpretacji ...
- Utworzone: 23 lipca 2019
- 2. Otwórz już oczy
- (Aktualności)
- ... otyłość i depresja Nowe badanie pojawiające się w European Heart Journal (naukowe czasopismo kardiologiczne o zasięgu międzynarodowym), pokazuje, że zbyt duże spanie może mieć negatywny wpływ na zdrowie, ...
- Utworzone: 21 maja 2019
- 3. Do zwariowania jeden krok
- (Aktualności)
- ... z nim na tygodniowe wakacje będzie gorsze niż tortury w piekle. Dodatkowo wśród zakochanych mogą pojawiać się odbiegające od normy zachowania: niespanie, niejedzenie, obsesyjne „wiszenie na telefonie”. ...
- Utworzone: 19 lutego 2016
- 4. O pokorze wobec snu
- (Psycholog radzi)
- ... podczas trudnych, życiowych sytuacji. W tym artykule chciałbym zwrócić uwagę na to, jak cenną czynnością jest sen, i że spanie wcale nie jest stratą czasu, a wręcz przeciwnie, pomaga nam sprawniej osiągać ...
- Utworzone: 13 stycznia 2016
- 5. W szponach kofeiny
- (Aktualności)
- ... na temat swoich kóz, ale niekoniecznie dotyczy to ludzi. Pomimo całego zamieszania w temacie kofeiny i jej oddziaływania na spanie, jest mało prawdopodobne, aby miała taki znaczący wpływ na naszą potrzebę ...
- Utworzone: 06 stycznia 2016
- 6. Take it easy
- (Aktualności)
- Wstajesz rano, szybka kawa, biegniesz do pracy, cały dzień latasz z wywieszonym językiem, później obowiązkowa siłownia albo fitness, czasami film przed spaniem i tak każdego dnia. Weekend też masz zajęty ...
- Utworzone: 05 sierpnia 2015
- 7. Samobójca jest egoistą
- (Piórem Psychologa)
- ... bardzo zainteresowana problematyką śmierci i umierania. Podjęła już wcześniej próbę odebrania sobie życia. Drastycznie zmienia swoje zachowanie, przyzwyczajenia. Ma problemy z jedzeniem i spaniem. ...
- Utworzone: 05 lutego 2015
- 8. Silna wola nie tylko dla orłów
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... organizmu widać szczególnie wyraźnie w przypadku ograniczeń silnej woli spowodowanych stresem, niewyspaniem czy specyficzną dietą. Stres wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu w sposób, który na podstawowym ...
- Utworzone: 21 października 2014
- 9. Ze śmiercią ci do twarzy
- (Aktualności)
- ... Można do nich zaliczyć seks, jedzenie, spanie, ćwiczenia fizyczne, branie kąpieli, dotykanie itp. Koncentracja na własnym wyglądzie może być jednym ze sposobów regulacji napięcia związanego z lękiem towarzyszącym ...
- Utworzone: 22 sierpnia 2014
- 10. Brak snu może prowadzić do błędów pamięci
- (Aktualności)
- ... dużej ilości snu i że wystarcza im przespanie 5 godzin dziennie. Z badania wynika jednak, że błędy popełniali również ci, którzy spali pięć godzin lub krócej! Naukowcy przestrzegają, że zniekształcenia ...
- Utworzone: 05 sierpnia 2014
- 11. Śpij dobrze
- (Piórem Psychologa)
- ... kilka razy w tygodniu po kilkanaście minut, pół godziny, pomaga nam utrzymać sprawność umysłu i ciała. Pozwala pozbyć się stresu dnia codziennego i tym samym umożliwia nam wyspanie się. Stwórz środowisko ...
- Utworzone: 13 lutego 2014
- 12. O Pani D. nieco naukowo
- (Piórem Psychologa)
- ... Brak energii, poczucie zmęczenia, spowolnienie. Problemy ze snem: kłopoty z zaśnięciem, z pozostaniem w stanie snu, spanie zbyt wiele. Łatwość w irytowaniu się lub złoszczeniu. ...
- Utworzone: 22 stycznia 2014
- 13. Spokojny umysł: 5 sposobów na szybki relaks
- (Piórem Psychologa)
- ... spanie. Często, gdy nasze myśli są okupowane przez negatywne sytuacje i problemy, możemy mieć problemy ze spaniem. W głowie kotłuje się wszystko to, co nasz męczy, a my, przekręcając się z boku ...
- Utworzone: 09 stycznia 2014
- 14. Po co pracujesz: skąd się bierze motywacja do pracy
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- A. pracuje, bo chce zarobić tyle, żeby starczyło mu na życie. Gdyby miał wystarczająco dużo pieniędzy, rzuciłby pracę i zajął się czymś innym. Dla A. praca jest koniecznością, jak oddychanie czy spanie. ...
- Utworzone: 22 listopada 2013
- 15. Wakacyjny szał zakupowy
- (Aktualności)
- ... za sobą zawiłości codziennej pracy, nie zawsze dogodne relacje, niewyspanie, pochmurną pogodę, z walizką pozytywnych myśli, krystalizujących się przyjemnych wyobrażeń, wyruszasz na upragniony odpoczynek. ...
- Utworzone: 17 października 2013
- 16. Waga snu
- (Aktualności)
- ... budzika. Co spanie pod namiotem ma wspólnego z uregulowaniem naszego rytmu zasypiania i wstawania? Otóż, jak sprawdzili badacze z University of Colorado, wystarczy tydzień obcowania z naturą, bez smartphone’ów, ...
- Utworzone: 20 sierpnia 2013
- 17. Spanie czy przytulanie?
- (Aktualności)
- Psycholodzy ewolucyjni na University of Michigan i Albright College w Pensylwanii zajęli się badaniem zachowań, związanych bezpośrednio z zakończeniem cielesnego zbliżenia. Najbardziej częstym zachowaniem ...
- Utworzone: 05 lutego 2012
- 18. Czy będziemy ze sobą szczęśliwi – czyli cała rzecz o satysfakcji ze związku
- (Artykuły)
- ... pokrewnych. Dotychczasowe próby zdefiniowania jakości związku zaowocowały stwierdzeniem, iż obejmuje ona wielowymiarowe zjawiska, czyli wiele zmiennych (Spanier, Lewis, 1980), będąc subiektywną oceną ...
- Utworzone: 06 kwietnia 2011
- 19. Upalne lato, lato leniwe, lato żądne rozładowań
- (Komentarze)
- ... króla Francji. Historycy wskazaliby pewnie na wiele jeszcze innych. Jak przegrzanie wpływa na zachowanie się ludzi? Nieprzyjemne odczucia z ciała, ciągłe odczuwanie pragnienia, zwiększona męczliwość, niewyspanie, ...
- Utworzone: 13 sierpnia 2018
