- 1. Odzyskać kontrolę
- (Aktualności)
- ... w stresie i podważyć poczucie bezradności. Pomóż sąsiadowi w zakupach, przytrzymaj drzwi otwarte dla nieznajomego, uśmiechnij się do ludzi, których spotykasz w ciągu dnia. Nawiąż kontakt z innymi osobami ...
- Utworzone: 13 września 2018
- 2. 12 zdrowych sposobów poprawiających samopoczucie
- (Aktualności)
- ... rozwija, a rozwój cieszy i podnosi poczucie własnej wartości. 5. UŚMIECH - dr Robert Zajonc (1989) w swoich badaniach wykazał, że już samo napinanie mięśni, które podlegają skurczowi podczas uśmiechania ...
- Utworzone: 03 lutego 2017
- 3. Role społeczne kobiet na podstawie raportu
- (Aktualności)
- ... uśmiechnięte, zadbane modelki. Kobiecość kojarzy się głównie z urodą i uśmiechem. Co ciekawe, jedynie połowa respondentek wspomnianego badania, które wskazały zadbany wygląd jako cechę typowo kobiecą, ...
- Utworzone: 03 stycznia 2017
- 4. Jak złagodzić ból samotności?
- (Aktualności)
- ... o kimś, kto Cię zawsze wspiera lub kto po prostu sprawia, że uśmiech pojawia się na twarzy. Daj sobie szansę na dotarcie do innych, kiedy czujesz się samotny. Warto załadować sobie trochę dodatkowych impulsów, ...
- Utworzone: 20 grudnia 2016
- 5. 50 nawyków szczęśliwego życia
- (Piórem Psychologa)
- ... i nieuważnie. Uśmiechaj się. Często. Śmiej się. Często. Prawdziwym, szczerym śmiechem. Pij wodę. Tyle, ile tylko możesz. Wchłaniaj witaminę D. Słońce doskonale na nas działa. ...
- Utworzone: 10 listopada 2016
- 6. Dlaczego boimy się klaunów?
- (Aktualności)
- ... angielski profesor na Uniwersytecie w Buffalo (autor kilku artykułów na ten temat). Przerażająca moc uśmiechu Gdy widzimy uśmiechającego się człowieka, często udziela się nam jego dobry humor. Odbieramy ...
- Utworzone: 08 listopada 2016
- 7. Prezentowanie emocji jako technika autoprezentacji
- (Aktualności)
- ... swój wizerunek, ale też uczymy otoczenie, czego od niego oczekujemy. Kiedy damy ludziom odczuć, co sprawia nam przykrość czy ból, a co uśmiech i radość, będą oni mogli odpowiednio korygować swoje postępowanie ...
- Utworzone: 04 listopada 2016
- 8. Psychiczny wellness
- (Piórem Psychologa)
- ... resztek energii, jaką posiadasz. Przeciwstawiaj się temu radością z dnia codziennego i ciesz się drobiazgami. Dużo się śmiej i uśmiechaj. Oglądaj komedie, wygłupiaj się ze znajomymi, rób szalone rzeczy. ...
- Utworzone: 14 lipca 2016
- 9. Recepta na życie
- (Aktualności)
- ... – gdy są przygnębione, spływają im wielkie łzy. Łez nie należy się wstydzić. Po prostu trzeba potem głęboko odetchnąć i się uśmiechnąć. Przy długo utrzymującym się bólu psychicznym eksperci zalecają właśnie ...
- Utworzone: 28 czerwca 2016
- 10. Śmiech morderców
- (Książki)
- ... zaznaczają ciągle, że gdy mordował, słychać było jego głośny i szyderczy śmiech. Zabijał z uśmiechem na ustach, twierdząc, że oczyszcza świat, że robi coś dobrego. Ten śmiech będzie kluczem i busolą całej ...
- Utworzone: 15 czerwca 2016
- 11. Poczytaj mnie, mamo
- (Felietony)
- ... natura nam rzucała, to koncentrując się na intencjach, zamiast na emocjach, uzyskujemy zupełnie inny obraz ekspresji mimicznych. Nieszczery uśmiech nie tyle oznacza, że się nie cieszymy, ile że się nie ...
- Utworzone: 16 maja 2016
- 12. Antidotum na samotność
- (Aktualności)
- ... Zauważ, że wokół Ciebie mieszkają inni ludzie. Sprawdź, czy odwzajemnią Twoje spojrzenie, uśmiech. Poczuj, jak przyjemnie jest być zauważonym. Inwestycja wymaga wysiłku – pamiętaj o urodzinach i ważnych ...
- Utworzone: 11 maja 2016
- 13. Uzdrawiająca moc łez
- (Aktualności)
- ... ukrywasz uśmiech? Jeśli obejrzałeś wnętrzności spłaszczonej wiewiórki leżącej na poboczu podczas jazdy, nie masz grymasu na twarzy? Jeśli miałeś okropny dzień w pracy i Twój współlokator wypił ostatnie ...
- Utworzone: 05 maja 2016
- 14. Zabawa - poważna sprawa
- (Aktualności)
- ... Panie, zamiast się „głupkowato” uśmiechać i zapraszać niewinnie do gry, może zaczniemy wreszcie prawidłowo reagować. Również poprzez postawy wstydu, lęku i milczenia sprawcy wszelkich nadużyć czy przestępstw ...
- Utworzone: 26 kwietnia 2016
- 15. O czym pamiętać, gdy Twój bliski ma depresję?
- (Piórem Psychologa)
- ... uśmiecha. Ekstrema. Wasz bliski odepchnie Was całkowicie lub nie pozwoli Wam odejść od siebie nawet na minutę. Będzie całkowicie obecny lub poczujecie, jakby nie było go wcale. Warto byście byli dla ...
- Utworzone: 21 kwietnia 2016
- 16. Dobre nawyki
- (Piórem Psychologa)
- ... się pilne, a to może kierować Twoim życiem. Nie pozwól na to. Uśmiechaj się. To poprawi Twój nastrój i sprawi, że zaczniesz przyciągać do siebie fajnych, pozytywnych ludzi. Utrzymuj porządek. Łatwiej ...
- Utworzone: 24 marca 2016
- 17. Jak być z chorym na depresję?
- (Piórem Psychologa)
- ... mężczyznę. To on zawsze podnosił mnie na duchu, pomagał, bo sama miałam problemy z akceptacją siebie, potrafił sprawić, że uśmiechałam się cały czas. Wspaniały, cudowny, kochany człowiek. Piękna historia. ...
- Utworzone: 21 stycznia 2016
- 18. 20 oznak, że Twój rok nie był tak zły, jak Ci się wydaje
- (Piórem Psychologa)
- ... Więcej się uśmiechasz, nawet gdy jesteś sam. Cieszysz się czasem spędzanym samemu. Pracujesz nad tym, by być swoim najlepszym przyjacielem. Potrafisz cieszyć się chwilą i masz w sobie ...
- Utworzone: 07 stycznia 2016
- 19. Czarna magia Świąt
- (Aktualności)
- ... zwrot “jakie Święta, taki cały rok”. Jest to typowy przykład myślenia magicznego, stanowiącego normę u dzieci, jednak nie u osób dorosłych. Bo czy sztucznymi uśmiechami, tłumieniem gniewu i wypolerowaną ...
- Utworzone: 16 grudnia 2015
- 20. Jak być pewnym siebie?
- (Piórem Psychologa)
- ... tym konkretny cel. To sprawi, że inaczej spojrzysz na świat, niż idąc przez życie z opuszczoną głową, skulony i z przepraszającym wzrokiem. No to już. Broda do góry. Uśmiech. Kontakt wzrokowy. Poczuj zmianę. ...
- Utworzone: 03 grudnia 2015
- Start
- poprz.
- 1
- 2
- 3
- 4
- nast.
- Zakończenie