Szukaj

1. Otwórz już oczy: (Aktualności); ... danych wydaje się, że sen to zdrowie, pod warunkiem że trwa wystarczająco długo. Zarówno za krótki, jak i za długi nocny odpoczynek może być groźny dla zdrowia. Jedno jest pewne: organizm ludzki lubi umiar ...; Utworzone: 21 maja 2019
2. Ho ho ho... oto rzeczywistość...: (Aktualności); ... to zdrowie, zatem wykonaj kilka ćwiczeń, idź na spacer, pooddychaj świeżym powietrzem, bądź aktywny. Znajdź czas na odpoczynek i relaks. Nie izoluj się. Pamiętaj: smutek nie jest depresją. Może być ...; Utworzone: 16 grudnia 2018
3. Role społeczne kobiet na podstawie raportu: (Aktualności); ... na odpoczynek, pielęgnację urody, rozwój zawodowy i osobisty. Jak wysokie wymagania stawiają sobie kobiety? Jeśli zapytamy kobiety o to, czy czują się spełnione, szczęśliwe, niemal na pewno uzyskamy ...; Utworzone: 03 stycznia 2017
4. Uważny umysł, czyli jak zachować spokój w pędzącym świecie: (Aktualności); ... Zachowywanie równowagi pomiędzy obowiązkami a czasem na odpoczynek i regenerację. Umysł i ciało Trening uważności poprawia zdolność koncentracji, redukuje napięcie mięśniowe, zmniejsza ...; Utworzone: 24 listopada 2016
5. Karoshi, pracoholizm, wypalenie zawodowe – w gąszczu pojęciowym: (Aktualności); ... pracownicy potrafią jeszcze wypoczywać czy racjonalnie zarządzać swoim czasem. Czy można uchronić się przed pracoholizmem? Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym? Najważniejszy jest odpoczynek i umiejętność ...; Utworzone: 24 sierpnia 2016
6. BrainSpa: (Felietony); Chyba obecnie mamy do czynienia z najbardziej ulubionym okresem w roku. Oto bowiem rozpoczynają się wakacje i większość zaczyna planować swoje urlopy. Niekoniecznie muszą to być wczasy za granicą albo ...; Utworzone: 20 czerwca 2016
7. Kobiety coraz lepiej radzą sobie w biznesie! Dzięki czemu podbijają świat?: (Aktualności); ... kryzys. Na podstawie badań Uniwersytetu SWPS w Warszawie wynika, że kobiety są bardzo odporne psychicznie, sumienne, zadowolone z życia, znajdują też czas na odpoczynek. Liczą się także z tym, że obok ...; Utworzone: 27 kwietnia 2016
8. Dobre nawyki: (Piórem Psychologa); ... Pamiętaj o czasie dla siebie. Na relaks, odpoczynek i naładowanie baterii. To bardzo, bardzo ważne. Które z tych nawyków masz? Które chcesz wprowadzić? Które, Twoim zdaniem, warto mieć? A może masz ...; Utworzone: 24 marca 2016
9. Czarna magia Świąt: (Aktualności); ... opcją będzie odpoczynek w gronie osób, które mają dla siebie ciepłe uczucia w każdy dzień roku. Jeśli jednak na co dzień na siebie warczymy, nie dbamy o higienę relacji – czas oczekiwania zamieni się w ...; Utworzone: 16 grudnia 2015
10. Jakie nawyki warto mieć?: (Piórem Psychologa); ... się nieplanowane rzeczy, warto mieć dla nich zapasowy czas i energię. Daj sobie czas na relaks, odpoczynek, spokój i ładowanie baterii. Jakie inne zdrowe nawyki macie już wypracowane? Podzielcie ...; Utworzone: 13 sierpnia 2015
11. Take it easy: (Aktualności); ... że musisz coś zrobić o czym zapomniałeś albo że następnego dnia masz TYLE rzeczy do zrobienia. Czy takie myślenie ułatwia ci odpoczynek? Zrób listę rzeczy „do zrobienia”- w taki sposób będziesz miał poczucie, ...; Utworzone: 05 sierpnia 2015
12. Przerwij pracę i rób, co chcesz, a odzyskasz motywację do pracy: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); ... ujęciu, okres odpoczynek nie oznacza po prostu przerwania pracy. Ich zdaniem, kluczowe znaczenie dla skuteczności regeneracji pracownika ma sposób spędzania przerwy. Żeby przerwa w pracy była skuteczna, ...; Utworzone: 13 stycznia 2015
13. Zdrada w świetle kultury: (Piórem Psychologa); ... Marii Rotkiel: „Należy przede wszystkim pracować nad tym, żeby bycie w związku było bezpieczne, przyjemne, bliskie, żeby bycie razem było kojarzone jako odpoczynek, przyjemność. Jeśli partner tak będzie ...; Utworzone: 21 listopada 2014
14. Wprowadzenie do introwersji dla ekstrawertyków: (Praca od podstaw Jarosława Kulbata); Różnice między ekstrawertykami i introwertykami widać gołym okiem w sytuacjach społecznych. Na zebraniu albo przyjęciu ekstrawertyk jest w swoim żywiole, a introwertyk kombinuje, jak się zwinąć do domu, ...; Utworzone: 29 kwietnia 2014
15. Spokojny umysł: 5 sposobów na szybki relaks: (Piórem Psychologa); Czym się martwisz? Pracą? Pieniędzmi? Ich brakiem? Dziećmi? Partnerem? Szkołą? Na pewno Twoje myśli zaprząta cały stos zmartwień, których nie zawsze możesz się w łatwy sposób pozbyć. Spójrzmy prawdzie ...; Utworzone: 09 stycznia 2014
16. Wakacyjny szał zakupowy: (Aktualności); ... za sobą zawiłości codziennej pracy, nie zawsze dogodne relacje, niewyspanie, pochmurną pogodę, z walizką pozytywnych myśli, krystalizujących się przyjemnych wyobrażeń, wyruszasz na upragniony odpoczynek. ...; Utworzone: 17 października 2013
17. Na ślepo za dobrą wolą wszystkich. O konformistycznym ludobójstwie w Rwandzie według Jeana Hatzfelda: (Artykuły); ... już z sobą o uprawach. Troski nas opuściły” (tamże, s. 63). Jako trud, po którym należy się zasłużony odpoczynek: „Zamawialiśmy skrzynki primusa, piliśmy i żartowali, żeby odpocząć po pracy” (tamże, ...; Utworzone: 06 sierpnia 2013
18. Urlop na horyzoncie! Jak wypocząć i nie oszaleć?: (Psycholog radzi); ... galerii, zajęcia tańca, basen, spotkania z przyjaciółmi lub książka w domowym zaciszu... Czas na odpoczynek mamy bardzo ograniczony, jego zmarnowanie byłoby dotkliwe. Decyzja, w jaki sposób spędzić nasz ...; Utworzone: 18 czerwca 2013
19. Praca po urlopie może być bardziej wydajna: (Aktualności); ... naturalne potrzeby naszego organizmu. Dla niego odpoczynek to nie tylko leżenie na leżaku, ale także poranna przebieżka w parku. To nie tylko jedzenie kiełbasek z grilla, ale także odżywczej sałatki owocowej. ...; Utworzone: 08 maja 2013
20. Ćwicz, żeby mniej się stresować: (Aktualności); ... dotyczyło tego, jak wysiłek fizyczny wpływa na funkcjonowanie mózgu, starzenie się oraz zdrowie psychiczne, i porównywało efekty średnio intensywnej jazdy na rowerze i chwili odpoczynku (wysiłek i odpoczynek ...; Utworzone: 24 września 2012

Start
poprz.
1
2
nast.
Zakończenie

Czytelnia

Reklama

Redakcja

Tagi

Newsletter

Znajdź nas na Facebooku