- 21. Po czym poznasz, że się wypalasz?
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... zaangażowanie innych ludzi jest dość często niezbędne. Z drugiej strony, gdy stresorów nie można uniknąć ani przejąć nad nimi kontroli, pozostaje radzenie sobie ze stresem, który już został wzbudzony. ...
- Utworzone: 02 września 2014
- 22. Ze śmiercią ci do twarzy
- (Aktualności)
- Z lękiem przed śmiercią każdy radzi sobie w różny sposób. Czy zainteresowanie własnym wyglądem może być jednym z nich? Śmierć wśród wielu ludzi wzbudza lęk, a ci w różny sposób starają się sobie ...
- Utworzone: 22 sierpnia 2014
- 23. Sukces niejedną ma inteligencję
- (Aktualności)
- ... z życia. Tym czynnikiem jest Inteligencja Emocjonalna (IE). Inteligencja Emocjonalna to zdolność do rozpoznawania własnych oraz cudzych stanów emocjonalnych i skuteczne nimi zarządzanie, radzenie sobie ...
- Utworzone: 21 sierpnia 2014
- 24. Oszołomieni możliwościami
- (Artykuły)
- ... konsekwencje. Istnieje jednak tzw. „psychologiczny system odporności”, umożliwiający radzenie sobie z tymi emocjami. Psychologowie Daniel Gilbert oraz Timothy Wilson, którzy stworzyli ten termin, zauważyli, ...
- Utworzone: 25 czerwca 2014
- 25. 10 sposobów na zołzę w pracy - Patronat medialny
- (Zapowiedzi)
- ... ranią, obrażają i krytykują. Ta książka jest dla wszystkich tych, którzy pracują z zołzą i chcą poznać skuteczne sposoby na poradzenie sobie z nią. 10 sposobów na zołzę w pracy to przede wszystkim ...
- Utworzone: 02 czerwca 2014
- 26. O czym pamiętać na zakręcie życia?
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... w związku z problemami. Trudności stają się wtedy jeszcze trudniejsze. Poza tym użalanie się nad sobą jest bardzo wyczerpujące emocjonalnie i w konsekwencji obniża nasze szanse na poradzenie sobie z problemami. ...
- Utworzone: 06 maja 2014
- 27. Pięścią przez monitor
- (Aktualności)
- ... prób samobójczych. Sytuacja uczniów, ofiar cyberbullyingu, jest o tyle tragiczna, że w zasadzie nie mają oni jak od niej uciec. Pod tym względem strategie radzenie sobie z przemocą różnią się od tych, ...
- Utworzone: 26 marca 2014
- 28. Ku zmianie nawyków
- (Psycholog radzi)
- ... Nierzadko formułują się, kiedy jesteśmy w bardzo młodym wieku. Mogą być sposobem na poradzenie sobie z jakimiś trudnościami. Kiedy dużo później sytuacja nie wymaga już zastosowanie powyższych metod, nadal ...
- Utworzone: 06 lutego 2014
- 29. 10 sposobów na zwiększenie silnej woli
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... mniej optymalne będą warunki regeneracji. 4. Ćwicz radzenie sobie ze stresem. W dążeniu do celu nie brakuje okazji do doświadczania stresu, który towarzyszy zazwyczaj trudnościom, jakie pojawiają się ...
- Utworzone: 07 stycznia 2014
- 30. Wysoka samoocena? Pięć powodów, dla których nie powinieneś jej podwyższać
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... umiejętności interpersonalnych. Choćby radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych, otwartość w relacjach z innymi, niesienie emocjonalnego wsparcia tym, którzy są w potrzebie, czy asertywność w obronie ...
- Utworzone: 16 grudnia 2013
- 31. W zdrowym ciele zdrowy... mózg!
- (Aktualności)
- ... psychologiczne (psychologiczne radzenie sobie, samoocena i sens życia), społeczne (afiliacja i uznanie) oraz związane z osiągnięciami (współzawodnictwo i osiąganie celów osobistych). Niezależnie od tego, ...
- Utworzone: 31 października 2013
- 32. Miłość bez zazdrości to jak Polak bez wąsa?
- (Aktualności)
- ... swój model radzenia sobie z zazdrością na teorii poznawczo-fenologicznej Lazarusa. Według niego istnieją dwa główne procesy zaangażowane w radzenie sobie z zazdrością: poznawcza ocena oraz metody radzenia ...
- Utworzone: 25 września 2013
- 33. W poszukiwaniu przyczyn zdrowia. Czynniki ryzyka kontra zasoby indywidualne.
- (Aktualności)
- ... radzenie sobie z zagrożeniami. Wiele badań potwierdziło prozdrowotne funkcje poczucia koherencji. Podsumowując, można stwierdzić, że zadaniem klinicysty w kontekście salutogenetycznego rozumienia zdrowia ...
- Utworzone: 18 czerwca 2013
- 34. "Homo - nie wiadomo". Stygmatyzacja osób homoseksualnych bywa pomocna?
- (Aktualności)
- Badania nad stereotypami społecznymi pokazały, że osoby będące ofiarami stygmatyzacji znacznie częściej zgłaszały uczucia bycia stygmatyzowanymi w porównaniu do badanych, którzy nie nosili żadnej stygmy, ...
- Utworzone: 31 maja 2013
- 35. „Słuchaj głosu własnego serca”, zwłaszcza, gdy bije szybko. Będziesz lepszym człowiekiem.
- (Aktualności)
- ... stres, który jest dodatkowo intensyfikowany przez sytuację dylematu moralnego, włączają się wówczas mechanizmy odpowiedzialne za radzenie sobie z nieprzyjemnym napięciem. W tym przypadku objawia się to ...
- Utworzone: 23 maja 2013
- 36. Radzenie sobie z nadużyciami w pracy
- (Aktualności)
- Poradzić sobie z trudnym szefem – łatwiej powiedzieć niż zrobić. Pracownicy zmagający się ze stresem wynikającym z nadużyć ze strony przełożonego wolą unikać bezpośredniej komunikacji, nawet jeśli ta taktyka ...
- Utworzone: 03 lutego 2012
- 37. Gry szkoleniowe. Materiał dla trenerów - recenzja
- (Książki)
- ... ich we własne autorskie programy szkoleniowe. Przedstawione i dokładnie opisane gry poruszają takie zagadnienia tematyczne jak: budowania zespołu, komunikacja, kierowanie, radzenie sobie ze stresem, motywacja, ...
- Utworzone: 26 października 2011
- 38. Wywiad z Tomaszem Świtkiem
- (Wywiady)
- Na temat ostatnich wydarzeń w Japonii rozmawia Katarzyna Maruszewska. Katarzyna Maruszewska: Chciałabym porozmawiać z Panem o ostatnich wydarzeniach w Japonii, a ściśle mówiąc o osobach, które przeżyły ...
- Utworzone: 18 kwietnia 2011
- 39. Czy będziemy ze sobą szczęśliwi – czyli cała rzecz o satysfakcji ze związku
- (Artykuły)
- ... co stopniowo się obniża. Jednak nie ma to dużego znaczenia w przypadku par które dobrze funkcjonują i są szczęśliwe, gdyż nie sprawia im problemu radzenie sobie z taką rozbieżnością. Podłożem warunkującym ...
- Utworzone: 06 kwietnia 2011
- 40. Samoskuteczni
- (Artykuły)
- Dzisiejsza rzeczywistość stawia przed człowiekiem zupełnie nowe wyzwania i oczekiwania. Nasza aktywność opiera się na ciągłych interakcjach z otoczeniem. Poruszanie się w tak zmiennych warunkach może ...
- Utworzone: 06 marca 2011