Menu

Książki

Daruj sobie

Daruj sobie przekonuje, że umiejętność przestawania ma swoje miejsce obok wytrwałości i optymizmu, i że jest konieczna dla zrównoważenia obu tych cech.

STRES na DETOKSIE

W swojej niezwykłej książce Stres na detoksie Urszula Mijakoska i Monika Stachura jasno dają do zrozumienia, że „zdrowe odżywianie to nie wyrzeczenia, pusty żołądek, nietulony żal za czekoladą. Zdrowe odżywianie to reagowanie na sygnały płynące z ciała, to rozpoznawanie własnych potrzeb i nazywanie emocji. Zdrowe odżywianie to świadome wybory”.

Terapia schematów w zaburzeniu osobowości typu borderline

Osoby z zaburzeniem osobowości z pogranicza (borderline) mają problemy niemal na każdym poziomie swojego życia. Doświadczają nagłych wahań nastroju, niepewności względem własnej tożsamości, panicznego strachu przed byciem opuszczonym, problemów w relacjach z innymi.

To tylko dzieci. Narodziny dobra i zła.

Paul Bloom w swojej książce pokazuje znakomitą formę intelektualnej rozprawki, która jest prowadzona przystępnie, momentami dowcipnie i z zastosowaniem rozmaitych przykładów z życia codziennego.

Skuteczny menedżer

Dla wielu przedsiębiorców ostatnią rzeczą, o którą chcieliby się martwić, jest wątpliwość, jak zarządzać ludźmi, by ich praca przynosiła korzyści dla całej firmy. Kluczem do sukcesu jest poznanie tajników skutecznego i świadomego zarządzania.

Kobieta w biegu

Kobieta w biegu autorstwa Katarzyny Żbikowskiej-Jusis to inspirująca i optymistyczna książka nie tylko dla początkujących, ale również dla praktykujących biegaczy.

Geny i edukacja

Od lat trwa spór, czy za geniusz dziecka odpowiadają geny, czy wychowanie? Czy geny warunkują nasze szkolne sukcesy i niepowodzenia? Czy źródło talentu tkwi w genach? Wiedza z zakresu genetyki coraz bardziej wpływa na nasze codzienne życie. Dlaczego by nie przymierzyć jej również do edukacji?

Kod szczęścia

Czy ludzie faktycznie dzielą się na urodzonych szczęściarzy i wiecznych pechowców?

I czy słusznie mówi się, że to los się do nas uśmiecha, a nie na odwrót?

Placebo

Książka, którą dzisiaj chcemy Wam przedstawić nie należy do prostych w odbiorze ani do tych, które bez problemu można odłożyć na półkę i zapomnieć o ich zawartości. „Placebo" jest napisane w niezwykły sposób i takiej też dotyka tematyki – rzadko spotykanej, nietypowej i nieco przytłaczającej. Opowiada o szpitalu psychiatrycznym widzianym oczyma pacjentki, rozchwianej emocjonalnie, szukającej własnego miejsca.

Siedem zasad udanego małżeństwa

Książka Gottmana jest pod każdym względem znakomita. Przede wszystkim przedstawia poparte wieloletnimi badaniami behawioralnymi, konkretne dowody na temat tego, dlaczego pary się rozstają a małżeństwa rozwodzą, a także dlaczego tego nie robią. Wskazuje drogę do szczęśliwego pożycia, przedstawiając siedem najważniejszych zasad, które można wdrożyć poprzez odpowiednie ćwiczenia czy techniki. Ćwiczenia te można znaleźć w książce i wykonywać krok po kroku.

Między psychologią, psychoterapią i filozofią praktyczną

Terapia oparta na podejściu Gestalt jest zbyt dobra, by była zarezerwowana tylko dla psychoterapeutów.                                                        

                                                                                  Jay Levin i Talia Bar-Yoseph Levine

Szczęśliwi biegają ultra

Szczęśliwi biegają ultra to nie jest książka o bieganiu. To książka o miłości do biegania. Już po przeczytaniu kilku stron zobaczymy, jak autorzy potrafią się uzupełniać, dążyć do kompromisów oraz – a raczej przede wszystkim – rezygnować z własnych ambicji na rzecz partnera.

Modele psychologicznego opiniodawstwa w sprawach karnych

Zdaniem Mieczysława Cioska, zasadniczym warunkiem prawidłowego wykonania przez biegłych ekspertyz psychologicznych czy psychologicznych opinii sądowych jest umiejętnie przeprowadzona diagnoza.

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje

Niezależnie od tego, jak bardzo byśmy chcieli zapobiec starości, faktem jest, że wszyscy nieuchronnie zmierzamy w jej kierunku. Wraz ze zmianami naszego ciała zmienia się również nasz mózg – jego masa oraz objętość spadają o 2% na każde 10 lat, komory powiększają się, bruzdy stają się wyraźniejsze, słabnie przepływ krwi, a tym samym dotlenienie, zmniejsza się gęstość synaps. Starość, która kiedyś kojarzyła się z autorytetem, dzisiaj wzbudza lęk i obawy związane z niedołężnością fizyczną i umysłową oraz izolacją społeczną.

Tagi


Powered by Easytagcloud v2.1

Newsletter

Bądź na bieżąco!

Znajdź nas na Facebooku