- 21. Kiedy lepsze jest wrogiem dobrego: 5 sposobów na pokonanie perfekcjonizmu
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... negatywne emocje, jakich doświadczają w obliczu porażki w dążeniu do celu. Poczucie winy, lęk, smutek – to emocje, których perfekcjonista może doświadczać zarówno w następstwie rzeczywistych niepowodzeń, ...
- Utworzone: 19 stycznia 2015
- 22. Pamięć cykliczna
- (Aktualności)
- ... negatywne emocje w porównaniu do innych badanych. U kobiet z wysokim poziomem progesteronu stwierdzono również wysoki poziom kortyzolu. Zależności te sprawiają, że kobiety doświadczające traumatycznych ...
- Utworzone: 26 września 2014
- 23. Przyjaciel w pracy potrzebny od zaraz
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... o radę. Na pewno zapobieganie konfliktom jest lepsze niż sam konflikt. Choćby ze względu na negatywne emocje, z którymi konflikt w zasadzie nierozerwalnie jest związany. Po drugie, świadomość zagrożeń ...
- Utworzone: 16 września 2014
- 24. Szczęśliwy pracoholik
- (Aktualności)
- ... jest wymiar (3) afektywny, który jest związany z pozytywnymi emocjami związanymi z pracą, która staje się głównym źródłem satysfakcji oraz przyjemności. Brak pracy wywołuje z kolei negatywne emocje takie ...
- Utworzone: 30 lipca 2014
- 25. Cyfrowe życie psychiczne
- (Psycholog radzi)
- ... do sieci. Objawia się zwiększonym zamartwianiem się, pojawiają się takie negatywne emocje jak lęk, gniew czy wręcz rozpacz. Również fizjologicznie DA daje znać o sobie przyspieszonym biciem serca czy chociażby ...
- Utworzone: 23 lipca 2014
- 26. Jak zaliczyć dołek z klasą?
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... To uczucie ulgi, która wypiera negatywne emocje związane z odniesioną porażką. Poza tym pozwala łatwiej nam wtedy dostrzec możliwości zmiany na lepsze, zwiększa gotowość i motywację do zmiany (Breines ...
- Utworzone: 08 lipca 2014
- 27. Oszołomieni możliwościami
- (Artykuły)
- ... nawet jeśli podejmiemy decyzję, z której konsekwencji nie będziemy zadowoleni, zadziałają procesy znajdujące pozytywne aspekty owej decyzji i tym samym – redukujące negatywne emocje z nią związane. Przy ...
- Utworzone: 25 czerwca 2014
- 28. Jak zmienić coś, czego zmienić nie można?
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... na przeciwności, którą cechują negatywne emocje o wysokim stopniu pobudzenia (złość, lęk). Gdy, zgodnie z oczekiwaniami, odniosą porażkę, wyjaśniają ją ograniczeniami własnych zdolności. Wynika to jasno ...
- Utworzone: 03 czerwca 2014
- 29. O czym pamiętać na zakręcie życia?
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... To naturalna reakcja na życiowe wiraże. Negatywne emocje, których wtedy doświadczasz, wpływają na to, co myślisz i jak myślisz. W takich momentach, gdy nie możesz przestać się martwić, spróbuj przypomnieć ...
- Utworzone: 06 maja 2014
- 30. Cisza przed burzą
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... której mogą towarzyszyć negatywne emocje (gniew, złość, poczucie winy czy smutek). Krótko pisząc, bycie adresatem cichych dni jest dla człowieka doświadczeniem nieprzyjemnym i na tym ma polegać jego ...
- Utworzone: 15 kwietnia 2014
- 31. W pułapce myśli – recenzja
- (Książki)
- ... cierpienia do stanu zaangażowania w życie, uczące, w jaki sposób przeżywać negatywne emocje i stany, by z powodzeniem zadbać o zdrowie psychiczne. Pomimo wstępnej eksperymentalnej weryfikacji założeń książki, ...
- Utworzone: 25 marca 2014
- 32. Oczyść umysł z negatywnych myśli teraz i na zawsze
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... wyobrażamy sobie) zemstę, ponownie przeżywamy chwile porażki, smutku czy rozczarowania. Jeden z problemów związanych z ruminacją polega na tym, że intensyfikuje ona negatywne emocje, których doświadczamy. ...
- Utworzone: 18 marca 2014
- 33. Pomóż mi
- (Piórem Psychologa)
- ... gdy np. cierpi również na depresję lub gromadzą się w niej różne negatywne emocje, cierpi naprawdę i rana na ciele jest pokazaniem tego bólu na zewnątrz. Gdy ranimy ciało, nasz organizm wydziela endorfiny, ...
- Utworzone: 13 marca 2014
- 34. Nie daj się sprowokować: poradnik dla ofiar zaczepek
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... rozpoznania prowokacji, to oczekiwanie, że inni ludzie będą reagować na konfliktowe sytuacje społeczne w sposób agresywny. W reakcji na prowokację pojawiają się negatywne emocje (takie jak złość, gniew) ...
- Utworzone: 16 stycznia 2014
- 35. Spokojny umysł: 5 sposobów na szybki relaks
- (Piórem Psychologa)
- ... okolicznościach najbardziej przeżywasz negatywne emocje związane z niepokojem. Często nazwanie emocji i zachowań wystarcza, by zapanować nas sobą, a nawet jeśli nie, to uważność jest pierwszym krokiem ...
- Utworzone: 09 stycznia 2014
- 36. 10 sposobów na zwiększenie silnej woli
- (Praca od podstaw Jarosława Kulbata)
- ... na naszej drodze. Osiąganie ambitnych celów wymaga radzenia sobie w trudnych, stresujących sytuacjach, nawet wtedy, gdy pojawiają się znudzenie czy negatywne emocje, takie jak lęk, strach czy poczucie ...
- Utworzone: 07 stycznia 2014
- 37. Prosto z mostu - czyli dlaczego przeklinamy
- (Aktualności)
- ... się w zastępstwie czynu. Impulsem takich zachowań językowych są negatywne emocje. Sikorski wskazuje, że w stanach napięcia emocjonalnego naturalną formą reakcji językowej jest zwięzłość, kompresja i wyrażanie ...
- Utworzone: 25 października 2013
- 38. Wakacyjny szał zakupowy
- (Aktualności)
- ... nastrój, dokonywali oni dużo gorszej oceny prezentowanych produktów niż osoby z grupy kontrolnej, w której nastrój nie został obniżony. Negatywne emocje stanowią formę alarmu, który zmusza nas do przeciwdziałania ...
- Utworzone: 17 października 2013
- 39. Recepta na przyszłość
- (Z perspektywy czasu Philipa Zimbardo)
- ... trwałeś w przekonaniu, że nie ma znaczenia, co zrobisz, bo świat i tak się niebawem skończy, a dodatkowo przeżywasz przez to negatywne emocje, możesz być teraźniejszym fatalistą. Jeśli budowałeś ...
- Utworzone: 01 października 2013
- 40. Pies bez butów chodzi
- (Reklama do kąta, czyli psychologia reklamy)
- ... nikt nie chciałby się z nimi przyjaźnić. Podobnie w przypadku przekazów negatywnych w reklamach. Liczne badania (ostatnie przeprowadzone nawet na warszawskim podwórku) pokazują, że negatywne emocje przykuwają ...
- Utworzone: 25 września 2013
