Otwórz już oczy
Jak długo śpisz? Czy się wysypiasz? A może cierpisz na bezsenność? Ile tak naprawdę powinniśmy spać?
Pooglądasz ze mną?
Kto nie słyszał stwierdzenia: "książki są dobre dla dzieci" lub "telewizja jest szkodliwa dla dzieci"?
Syndrom ostatniej piosenki
Znacie to doświadczenie, kiedy melodia wtrąca się w Twoje myśli i wiruje w powtarzającej się pętli?
Szewcy bez butów
Powiem ci ze wstydem, patrząc z dzisiejszej perspektywy, ja i wielu „kandydatów na pomagaczy” byliśmy nieco zarozumiali. Metodologia badań psychologicznych i analiza statystyczna – baza psychologii naukowej – budziły naszą niechęć, a fascynowały niebazujące na badaniach, raczej filozoficzne, wynurzenia psychoanalityków lub psychologów humanistycznych. I uznawaliśmy, że to właśnie jest prawdziwą psychologią.
To tylko gra!?
Kto nie słyszał stwierdzenia, że gry znieczulają mózg? Nie od dziś obwinianie gier komputerowych za agresywne zachowanie dzieci, młodzieży, czy nawet dorosłych jest pewnego rodzaju normą społeczną. Bo w końcu gdzieś musi być winowajca, czyż nie?
Duchowe Origami
Czasami zdarza się, że pomimo wielu starań, wielu prób, wspaniały plan przeradza się w straszliwą porażkę. W takich chwilach najprostszym rozwiązaniem jest… odpuścić sobie. Nie robić nic. Jednak właśnie w takich sytuacjach, kiedy klęska już stoi przed człowiekiem, w takich sytuacjach, kiedy to, co najgorsze, to, co nieuniknione, zaczyna się zbliżać… w takich właśnie sytuacjach człowiek może dowiedzieć się, kim tak naprawdę jest. Czy jest Wojownikiem, który mimo wszystko walczy, czy też Tchórzem, który już dawno się poddał i tylko sam siebie okłamuje?
Po czym poznać Wojownika? Po spokoju ducha i pewności swoich działań. Po czym poznać Tchórza? - po tym, że swój gniew, żal i strach wylewa na innych.
„Myślę, że życie dzieli się na straszne i żałosne. To są dwie kategorie. Straszne to, no nie wiem, śmiertelne przypadki, niewidomi, kalectwo. Nie wiem, jak sobie ludzie dają z tym radę, to zadziwiające. A żałosne są życia wszystkich pozostałych. Więc jeżeli jesteś żałosny, powinieneś być wdzięczny losowi, że jesteś żałosny, bo być żałosnym to wielkie szczęście.” - Woody Allen
Nim zaczniemy o wojownikach rozprawiać, o tych Atlasach noszących cały świat na plecach, ni chwili nie zmarnowawszy na złudą iluzję narzekań i marudzenia, pomówmy chwilę o drugiej stronie lustra, o Tchórzach, o tych małych człowieczkach, człekokształtnych osobowościach gnieżdżących się gdzieś w okolicach prawego ucha. Mój najlepszy przyjaciel zwykł ich określać mianem Pana Miernoty. Kim zatem jest to drugie JA?
Wyobraź sobie, czytelniku drogi, że właśnie po wielu latach ciężkiej pracy, po wielu sukcesach i znacznym gronie przyjaciół, w tym momencie zostałeś pozostawiony sam sobie. Jak w przysłowiu, tylko gwiazdy, może i ta bezdenna pustka; co robisz?
Mitologie wszystkich krajów pełne są historii o Tchórzach, lecz o nich tak naprawdę się nie rozmawia. Znamy mity o Odyseuszu, który przez lat zgoła dziesięć wracał do swej ukochanej. Mity o Heraklesie, co siedem pracy strasznych wykonał. O Argonałtach, którzy domy swe porzucili, by odnaleźć Złote Runo. O Ikarze, który ,w szaleńczej odwadze lotu pod niebiosa, swój żywot w odmętach morza skończył. O Tyrze, skandynawskim bogu, który, by bestie straszną unicestwić, rękę swą poświęcił w paszczy jego na wieki pochowaną. Niech zatem ktoś mi antycznych tchórzy wymieni?
Tchórz ucieka by przeżyć, bohater – by do następnej walki stanąć. Aczkolwiek pozostaje zawsze jedno pytanie, pytanie o priorytety. Przypomina mi się „Katyń” Andrzeja Wajdy. Scena, w której młody oficer pozostawia swą żonę i córkę, by dołączyć do swych towarzyszy wojny, gdziekolwiek by ich siły Armi Czerwonej nie zabrały. Czy był odważny, narażając się na niebezpieczeństwo? Czy Tchórzem, który boi się zostawić braci żołnierzy w chwili próby?
Nie mogę sobie przypomnieć, kto jest autorem słów „Na okoliczności nie mamy wpływu, mamy wpływ na to, jak na nie odpowiemy”. Słowa te wypowiedział były więzień obozu koncentracyjnego. Do końca swojego życia, które zakończył na wolności, pozostał osobą pogodną, choć nigdy nie myślał nawet o ucieczce z hitlerowskiego piekła. Może właśnie na tym odwaga polega? Na tym, by nie podejmować szaleńczych prób jak Ikar, lecz rozsądnych - jak Odyseusz?
Bądź na bieżąco! Zapisz się na nasz newsletter! (dodatkowo otrzymasz eBooka "Iluzje codzienności")
Nigdy dość. Mózg a uzależnienia
Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia.
W zakamarkach mózgu
Wybitni naukowcy o fascynujących funkcjach ludzkiego mózgu!
Zbiór intrygujących esejów autorstwa należących do światowej czołówki neuronaukowców, zawierający analizy dziwnych i sprzecznych z intuicją aspektów funkcjonowania ludzkiego mózgu.
Myślenie czarno-białe
Wyznaczamy granice, a większość rzeczy w życiu dzielimy według prostego czarno-białego schematu. Ta zdolność wykształcona w trakcie ewolucji jest w nas utrwalana od dzieciństwa przez rodziców, szkołę i otoczenie. Kevin Dutton, autor bestsellerów psychologicznych oraz utytułowany naukowiec z Oksfordu, pokazuje, że nie zawsze upraszczanie życia i wyborów jest dla nas najlepsze. „Myślenie czarno-białe” ukaże się już 12 maja.
Twój mózg bez tajemnic
Sen, pamięć, mowa, odczuwanie przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy?
Życzenia dla Świata
Początkowo Ratzinger nie był entuzjastą Bergolio. Widział w nim reformatora, który może zupełnie zmienić oblicze Kościoła. To mu się nie podobało. A przynajmniej taki obraz, możemy zobaczyć w filmie fabularnym Dwóch Papieży.
Łykać jak Homo sapiens
Andrzej poznał Ilonę na forum miłośników wampirów i filmu „Zmierzch”. On był w średnim wieku, ona za rok miała skończyć 20 lat. Ilonie udało się przekonać Andrzeja, że jest prawdziwym wampirem, a on był gotowy wydać 10 tys. zł, żeby ta przemieniła również jego.
Sen nocy letniej
Rekord czasu, jaki można wytrzymać bez snu pobił w 1964 roku Randy Gardner. Nie spał przez 264 godziny i 12 minut. Brak snu jednak już w wyjątkowo krótkim czasie daje się nam we znaki. Zaczynają się problemy z koncentracją, pamięcią czy motywacją po nieprzespanej dobie a co dopiero 11.
To nie ja, to Ty!
Co się dzieje, gdy masz całą masę niewygodnych, krępujących i irytujących emocji, z którymi nie chcesz się świadomie zmierzyć?
Otwórz już oczy
Jak długo śpisz? Czy się wysypiasz? A może cierpisz na bezsenność? Ile tak naprawdę powinniśmy spać?
Odkryjmy potęgę kolorów!
Nie lubisz tego wina? Wypróbuj go pod innym oświetleniem. Chcesz, żeby ten napój był bardziej słodki? Rozjaśnij jego kolor. Chcesz, żeby herbata była zimniejsza? Umieść ją w szklanym pojemniku. Widzenie naprawdę jest wiarą.
Zabić Wertera
Zdarzenie, z którym mieliśmy do czynienia podczas 27 finału WOŚP do dzisiaj odbija się echem medialnym. Prowadzone są rozważania co można było zrobić, czego nie trzeba było robić i co teraz zrobić.
Ho ho ho... oto rzeczywistość...
Okres świąt Bożego Narodzenia z pewnością dla wielu z nas jest czasem do spotkania z najbliższymi. To czas, gdy słuchamy świątecznych melodii, gromadzimy się przy suto zastawionym stole, szczęśliwe dzieci biegają wokół pięknie przystrojonej choinki i tylko oczekujemy by dorwać się do błyszczących prezentów zapakowanych w czerwone kokardy.
Śladami Bestii
Czy to możliwe, żeby dobry człowiek popełnił zły uczynek?
W 1974 roku, serbska artystka Marina Abramowić wystawiła wybuchowy show, zatytułowany Rhythm 0 w galerii w Neapolu. Jednocześnie ujawniając coś strasznego o ludziach.
Dogadać się z innymi
Dlaczego tak trudno jest porozumieć się z innymi? Dlaczego inni nie rozumieją mojego punktu widzenia? Gdzie tkwi przyczyna problemów w relacjach z rodziną, szefem i współpracownikami?
Homo nie całkiem sapiens
Krytyczni, ale merytoryczni. Spierający się, ale też rozumiejący. Bogdan Wojciszke, wybitny polski psycholog i Marcin Rotkiewicz, ceniony dziennikarz naukowy rozmawiają o automatyzmach myślenia, nadętych politykach, narzekaniu Polaków i pułapkach moralności.
Syndrom gotującej się żaby. Co zabiło żabę?
Wyobraź sobie, że umieściłeś żabę w naczyniu z wodą i po chwili zaczynasz ją podgrzewać. Gdy temperatura wody wzrasta, widzisz, że żaba może odpowiednio dostosować swoją temperaturę ciała. Płaz kontynuuje regulację wraz ze wzrostem temperatury.
Mądrość i różne niemądrości
Żyjemy w świecie nieustających rekomendacji. Co robić, jak myśleć, w co się ubierać? Co zrobić, by osiągnąć sukces i na jaką partię głosować?
Ta piosenka obniża stres o 65%
Wszyscy dobrze wiemy, że powinniśmy się nauczyć zarządzać swoim stresem. Gdy sprawy stają się coraz trudniejsze w pracy, szkole czy życiu prywatnym, możemy korzystać z wielu porad, sztuczek i technik, które pozwolą uspokoić nieco skołatane nerwy.
Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu?
Odzyskać kontrolę
Zespół stresu pourazowego (ang. Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD) stał się chorobą naszych czasów i jest to zaburzenie, które rozwija się u osób, które doświadczyły szokującego, przerażającego lub niebezpiecznego wydarzenia.
Intuicja nie ma płci, czyli jak podejmujemy decyzje?
Podobno mężczyźni są lepszymi decydentami niż kobiety. Nie kierują się emocjami, są odporni na sugestie innych, trafniej przewidują konsekwencje swoich wyborów, a co najważniejsze robią to wszystko szybciej. Czy faktycznie tak jest? A nawet jeśli, czy taki model podejmowania decyzji naprawdę jest kluczem do sukcesu?
Wiele
Komentarze
Smutny gdyż o ...małych człowieczkach.. . pogardę wyczuwam
a czasem
Wojownik
o piątej rano
zakłada ubranie
pije herbatę
wychodzi w noc
z teczką
lub nie
przeciska się
przez tłum
własnym potem
osiem godzin
zdobywa zamek
wraca w nocy
do żony i dzieci
niosąc pieniądze
sztandary życia
popieram Ryszarda, w dzisiejszych czasach to właśnie wojownikiem jest ten, który idzie codziennie na wojnę i wraca z niej z najcenniejszym łupem "pieniędzmi" zarobionymi w pocie czoła. to samo tyczy się kobiet wojowniczek, które wychowują dzieci, pracują i zajmują się domem, znajdując jeszcze gdzieś czas na zadbanie o siebie i nikt nie wie "jak one to robią"...